Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Rekord Polski juniorów młodszych na 100 metrów
W niedzielę w Warszawie 17-letni Dominik Smosarski pobił rekord Polski juniorów młodszych w biegu na 100 metrów, uzyskując czas 10,50. Poprzedni rekord wynosił 10,54 i należał do Dariusza Kucia.
Wiadomości
Lewandowski wygrywa memoriał Kusocińskiego
Marcin Lewandowski zwyciężył w biegu na 800 metrów podczas memoriału Janusza Kusocińskiego, który odbył się w Szczecinie. Polak uzyskał czas 1:45,68. Czwarte miejsce zajął Adam Kszczot z wynikiem 1:46,37.
TRI: Trening
Triathlon
Mocniejszy akcent w treningu triathlonisty
W kilku następujących po sobie numerach "Biegania" (2015) namawialiśmy do treningu wykorzystującego w znacznie mniejszym stopniu intensywne akcenty, niż dzieje się to w przypadku większości amatorów. Czy oznacza to, że
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Warszawie?
Warszawa może być gospodarzem Mistrzostw Świata w półmaratonie w 2020 r. Zmagania o tytuł najlepszego półmaratończyka na świecie miałyby zostać rozegrane w ramach 15. edycji Półmaratonu Warszawskiego. Inicjatorem pomysłu jest
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Polka wygrywa 1500 metrów na Diamentowej Lidze!
W pełnych niespodzianek czwartkowych zawodach Diamentowej Ligi w Sztokholmie Polka Angelia Cichocka wygrała wyścig na 1500 metrów. Adam Kszczot był trzeci na dystansie 800 metrów, a Patryk Dobek na 400
Blogi
Czytelnia
Felietony
Marek Tronina
Polecane
Marek Tronina: Nie zazdrośćmy innym tego, że są lepsi tylko dlatego, że my jesteśmy gorsi
„Jedyny minus to dopuszczenie do startu dwóch obcokrajowców, co trochę zepsuło widowisko, takie jest moje zdanie i kolegów, ale tak ogólnie impreza wyszła super!”. Zacząłem ten tekst od cytatu, ale
Najczęściej oceniane
