- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
TRI: Sprzęt
Triathlon
Triathlon. Trening w masce
Szukając opinii użytkowników na temat tego nietypowego gadżetu, jakim jest Training Mask, spotkałem się ze skrajnymi poglądami. Co ciekawe żadna ze stron nie potrafiła podać twardych dowodów na poparcie używanych
Zapowiedzi imprez
The Color Run już 5 czerwca znowu pokoloruje Poznań!
Aktywność sportowa, dobra zabawa, przyjazna atmosfera i niemal dziecięca radość - to wszystko składniki The Color Run - biegu określanego jako "najszczęśliwsze 5 km na świecie". Druga poznańska edycja imprezy
Wiadomości
Dominika Napieraj bliska pobicia rekordu Polski!
Dominika Napieraj zajęła 4. miejsce w prestiżowym biegu ulicznym Great Manchester Run na dystansie 10 km z nowym rekordem życiowym 32:22. Wynik ten jest tylko o 13 sekund gorszy niż rekord Polski
Polecane
TRI: Trening
Triathlon
Pułapki taperingu
Tapering to trudny okres pomiędzy mocnymi treningami a najważniejszym startem w sezonie. Wielu zawodnikom kojarzy się on z nieograniczonym odpoczynkiem i ładowaniem węglowodanów, mających dać energetycznego kopa na zawody. Jednak
Wiadomości
Rutkowska i Grycko mistrzami Polski na 10 000 metrów
Katarzyna Rutkowska z Podlasia Białystok (34:25,71) i Tomasz Grycko z UKS Bliza Władysławowo (29:19;56) zostali mistrzami Polski na 10 000 metrów. Pięciu pierwszych mężczyzn zeszło poniżej bariery 30 minut. Zawody
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Polacy ścigają się w niedzielę w Diamentowej Lidze w Rabacie
W niedziele trzecie zawody Diamentowej Ligi - w Rabacie w Maroku. Na starcie zobaczymy wreszcie największe polskie gwiazdy. Sezon zaczynają: Adam Kszczot, Marcin Lewandowski i Joanna Jóźwik.
Najczęściej oceniane
