Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
W Kenii spłonęła szkoła mistrzów
W pożarze w Kenii częściowo spłonęła słynna szkoła St. Patrick’s, prowadzona przez Irlandczyka O’Colma. Była kuźnią karier wielu mistrzów, na czele z rekordzistą świata na dystansie 800 metrów, Davidem Rudishą.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
10 dni do Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia! Kandydaci do zwycięstwa, harmonogram zawodów
Rozpoczęło się końcowe odliczanie do najbardziej wyczekiwanej imprezy sezonu - Herbalife Ironman 70.3 Gdynia 2016. Już 7 sierpnia aż 2500 zawodników wystartuje na dystansie IRONMAN 70.3, a dzień wcześniej 1000
Buty do biegania
Sprzęt
Puma RS-computer shoes – “inteligentne” buty z 1985 roku
W roku 1985 pewnie nikt się jeszcze nie spodziewał, jak wielki nastąpi postęp w dziedzinie butów do biegania. Ale to właśnie wtedy został zaprezentowany model, o którym obecnie już pewnie
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Scott Westcott – 40-letni debiutant na Igrzyskach. Jak się przygotowuje?
Australijski biegacz Scott Westcott z rekordem życiowym na królewskim dystansie wynoszącym 2:11:36 będzie obok Michalea Schelley'a i Liama Adamsa jednym z trzech Australijczyków rywalizujących w olimpijskim maratonie w Rio de
Psychologia biegania
Trening
Zacznij biegać
Zdrowie i motywacja
Dlaczego warto startować w zawodach biegowych?
Niemal każdy biegacz kiedyś przechodził przez TEN moment. Debiut w zawodach biegowych. Jeśli pierwszy start jeszcze przed Tobą możesz zadawać sobie pytania: Czy warto? Dlaczego? Po co? W imię czego?
Wiadomości
Rekord Polski juniorek na 3000 m z przeszkodami
Aneta Konieczek po raz drugi w tym sezonie poprawiła rekord Polski juniorek na 3000 metrów z przeszkodami. W mistrzostwach świata juniorów uzyskała w Bydgoszczy wynik 10:00,58 i zajęła 9. miejsce.
Najczęściej oceniane
