- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
TRI: Trening
Triathlon
Interwały pływackie w treningu biegacza
Czym różni się struktura treningów biegowych od najczęściej stosowanych treningów pływackich? Między innymi rodzajem zastosowanej przerwy. A co gdyby zapożyczyć tę formę treningów od pływaków i przenieść ją na stadion?
Wiadomości
Najlepszy od 30 lat wynik Polki na 100 metrów
26 maja w St. Poelten w Austrii Ewa Swoboda zajęła 2 miejsce w biegu na 100 metrów w czasie 11,18. To najlepszy wynik polskiej biegaczki od 30 lat, rekord Polski
Buty do biegania
Sprzęt
Ubrania
Crivit PRO – sprzęt biegowy z Lidla [TEST]
Kilka tygodni temu w sieci sklepów Lidl pojawił się sprzęt biegowy marki CRIVIT PRO. Biegacze mogli zakupić m.in. buty, spodenki i koszulki funkcyjne. W ciągu ostatniego miesiąca miałem okazję przetestować
Akcesoria
Sprzęt
Czym nagrać film z biegu? Kilka propozycji na każdą kieszeń
Materiały wideo to znakomita pamiątka z biegów, zarówno ze startów w zawodach, jak i przebieżki ze znajomymi, czy z górskiej wyrypy. Nic dziwnego, że małe poręczne kamerki cieszą się coraz
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Nie tylko Rzeźnik – Minneapolis Marathon również musi szybko zmienić trasę
Władze odmawiające wydania zgody na organizację biegu na zaproponowanej trasie na kilkanaście dni przed planowaną imprezą. Konieczność szybkiego opracowania i przedstawienia alternatywnej trasy. Brzmi znajomo? Być może, ale wbrew pozorom
Biegi zagraniczne
Polecane
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Na maraton do Porto 6 listopada 2016. Bieganie i zwiedzanie
W listopadzie w Porto, u ujścia rzeki Douro do Oceanu Atlantyckiego, odbywa się wspaniała impreza, w której biorą udział tysiące biegaczy z całego świata. Maraton odbywa się corocznie od 2004
Najczęściej oceniane
