- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Buty do biegania
Sprzęt
Nike Flyknit Racer – startówki idealne? [RECENZJA]
Jedno z najczęściej powtarzanych stwierdzeń na temat obuwia biegowego brzmi: "buty same nie biegają". Trudno się z tym nie zgodzić. Są jednak takie modele, które wpływają na to, jak nasz
Wiadomości
Rekord Polski juniorów młodszych na 100 metrów
W niedzielę w Warszawie 17-letni Dominik Smosarski pobił rekord Polski juniorów młodszych w biegu na 100 metrów, uzyskując czas 10,50. Poprzedni rekord wynosił 10,54 i należał do Dariusza Kucia.
Wiadomości
Lewandowski wygrywa memoriał Kusocińskiego
Marcin Lewandowski zwyciężył w biegu na 800 metrów podczas memoriału Janusza Kusocińskiego, który odbył się w Szczecinie. Polak uzyskał czas 1:45,68. Czwarte miejsce zajął Adam Kszczot z wynikiem 1:46,37.
TRI: Trening
Triathlon
Mocniejszy akcent w treningu triathlonisty
W kilku następujących po sobie numerach "Biegania" (2015) namawialiśmy do treningu wykorzystującego w znacznie mniejszym stopniu intensywne akcenty, niż dzieje się to w przypadku większości amatorów. Czy oznacza to, że
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Warszawie?
Warszawa może być gospodarzem Mistrzostw Świata w półmaratonie w 2020 r. Zmagania o tytuł najlepszego półmaratończyka na świecie miałyby zostać rozegrane w ramach 15. edycji Półmaratonu Warszawskiego. Inicjatorem pomysłu jest
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Polka wygrywa 1500 metrów na Diamentowej Lidze!
W pełnych niespodzianek czwartkowych zawodach Diamentowej Ligi w Sztokholmie Polka Angelia Cichocka wygrała wyścig na 1500 metrów. Adam Kszczot był trzeci na dystansie 800 metrów, a Patryk Dobek na 400
Najczęściej oceniane
