- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Czytelnia
Historie biegaczy
Ludzie
John Landy – sportowiec z krwi, kości i ducha [SYLWETKA]
W czerwcu 1954 r. John Landy dokonał czegoś, co jeszcze 2 miesiące wcześniej przez wielu było uważane za wyczyn poza możliwościami człowieka - pokonał barierę 4 minut w biegu na
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Trwają zapisy na XXV Półmaraton Uliczny „CUD NAD WISŁĄ”
START i META: w Radzyminie na pl. Tadeusza Kościuszki Start o godz. 9.00. Biuro biegu w budynku Ochotniczej Straży Pożarnej w Radzyminie czynne od godziny 6.30 Odbiór pakietu startowego odbywa
Czytelnia
Biegające kobiety. Te nazwiska warto zapamiętać
Według badań przeprowadzonych w 2014 roku przez Uniwersytet Ekonomiczny, 39% biegaczy stanowią kobiety. To naprawdę dużo, zważywszy, że niektórzy mężczyźni twierdzą, że kobietom jest łatwiej, że są faworyzowane: „Była siedemnasta
Wiadomości
Renata Pliś szybka na 5000 metrów
Polka Renata Pliś zwyciężyła w biegu na 5000 metrów podczas mityngu w holenderskim Heusden, uzyskując czas 15:23,12. To najlepszy w tym roku wynik w Polsce na tym dystansie wśród kobiet.
Wiadomości
Najlepszy w Polsce wynik na 1500 metrów
21-letni Michał Rozmys zajął 6. miejsce na mityngu w Padwie, uzyskując na 1500 metrów najlepszy w tym roku wynik polskiego biegacza – 3:38,37. Rekord życiowy Polaka wynosił do tej pory
Aktualności
Bez kategorii
Biegi zagraniczne
Relacje z biegów
Świetna forma Polaków w Monaco. Kszczot i Lewandowski znów pokazali, na co ich stać
Bardzo udany przebieg miał dla Polaków piątkowy mityng w Monaco. Z dobrej strony po raz kolejny pokazała się polska szkoła 800 metrów. Adam KSzczot, Marcin Lewandowski i Angelika Cichocka pokazali
Najczęściej oceniane
