- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Aktualności
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Rosja prawomocnie wykluczona z Igrzysk Olimpijskich
Zapadła ostateczna decyzja: rosyjscy lekkoatleci nie pojadą na Igrzyska w Rio de Janeiro. Decyzję IAAF podtrzymał Sportowy Sąd Arbitrażowy w Lozannie.
Wiadomości
Igrzyska bez rosyjskich lekkoatletów
Sportowy Trybunał Arbitrażowy w Szwajcarii podjął ostateczną decyzję: wykluczenie rosyjskich sportowców z Igrzysk Olimpijskich jest prawomocne. To kara za systemowy doping, a prawo startu uzyska jedynie kilka osób, startujących pod
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Mistrzostwa Polski na dystansie olimpijskim – Gdańsk 2016 [RELACJA]
Za nami tegoroczna edycja Mistrzostw Polski na najważniejszym dla triathlonistów dystansie olimpijskim. Tytuł mistrzowski obronił Sylwester Kuster, a w kategorii kobiet ze sporą przewagą zwyciężyła Maria Cześnik.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
26. Bieg Powstania Warszawskiego już w ten weekend
W najbliższy weekend odbędzie się druga z tegorocznych imprez Warszawskiej Triady Biegowej - 26. Bieg Powstania Warszawskiego. W tym roku na uczestników czeka tylko 1 dystans i nowa trasa.
Sprzęt
Ubrania
Jak się ubrać na trening w upale?
Uprawianie sportu podczas gorących dni, jest bardzo wyczerpujące i wymaga pewnych dodatkowych zabiegów, aby nie odbiło się na naszym zdrowiu. W czasie treningu w upał, należy pić znaczne ilości płynów,
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Amerykanie szykują desant na Rio de Janeiro
Miesiąc przed Igrzyskami Olimpijskimi kolejne ekipy lekkoatletyczne zgłaszają pełną gotowość startową. Tradycyjnie mocni biegowo będą Amerykanie, którzy jako jedna z nielicznych nacji są w stanie nawiązać walkę z Kenijczykami i
Najczęściej oceniane
