- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
Złota Seria 42: Warszawa nagrodziła kolejnych 207 maratończyków.
48. Maraton Warszawski przyniósł kolejny wyjątkowy moment dla Złotej Serii 42. W stolicy aż 207 biegaczy odebrało medale Pegaza, potwierdzając ukończenie trzech maratonów wchodzących w skład cyklu: w Krakowie, Warszawie
Wydarzenia
Ela Glinka z rekordem Polski w Gdańsku! Ponad 21 tysięcy biegaczy podczas biegowego weekendu
Ela Glinka pobiła w Gdańsku rekord Polski w półmaratonie kobiet, a ponad 15 tysięcy zawodników stanęło na starcie XIII edycji PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Niedzielny bieg był kulminacją rekordowego weekendu,
Wydarzenia
48. Maraton Warszawski za nami. Rekord frekwencji i najszybszy kobiecy maraton w historii Polski
48. Maraton Warszawski przeszedł do historii jako największy maraton rozegrany dotąd w Polsce. W niedzielę, 27 września, na starcie dystansu 42,195 km stanęło 11 180 biegaczy. Sportowym wydarzeniem dnia był
Bez kategorii
PKO Olsztyn Półmaraton – szykuje się rekordowy weekend biegowy
W sobotni wieczór, 3 października, uczestnicy PKO Olsztyn 5K pobiegną przez centrum miasta. W niedzielę na trasę ruszą zawodnicy PKO Olsztyn Półmaratonu. Sprawdź godziny zamknięć ulic, miejsca przejazdu przez trasę
Wydarzenia
Cała Warszawa będzie żyła bieganiem. Już w niedzielę startuje 48. Maraton Warszawski
To będzie największy biegowy weekend w Polsce – trzy dni sportowych emocji, trzy biegi i tysiące uczestników w samym sercu Warszawy. 48. Maraton Warszawski, Nice To Fit You Warszawska Dycha
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
LOTTO 25. Poznań Maraton już za tydzień!
LOTTO 25. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza już w niedzielę 4 października. Na uczestników i uczestniczki jubileuszowej edycji czeka wiele atrakcji. Mieszkańcy powinni zwrócić uwagę na zmiany w organizacji ruchu.
Najczęściej oceniane
