Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Diamentowa Liga 2017 – znamy terminy największych mityngów przyszłego sezonu
Znane są terminy zawodów Diamentowej Ligi, które zostaną rozegrane w przyszłym sezonie. To najbardziej prestiżowe mityngi lekkoatletyczne na świecie, rozgrywane na bieżni.
Aktualności
Wydarzenia
Wybrano najlepszych maratończyków 2016
Mimo że sezon biegowy nadal trwa, wybrano już najlepszych maratończyków roku. W plebiscycie AIMS wśród mężczyzn zwyciężył Kenijczyk Eliud Kipchoge, a wśród kobiet jego rodaczka Jemima Sumgong.
Wiadomości
Patrycja Włodarczyk wicemistrzynią świata
Patrycja Włodarczyk zdobyła w australijskim Perth srebrny medal Mistrzostw Świata Weteranów w kategorii K-35 na dystansie 5000 metrów. Polka uzyskała czas 18:36.64.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Strrraszne biegi – przegląd imprez z okazji Halloween
Chociaż najpopularniejszymi okazjami do organizowania biegów jesienią w Polsce jest Święto Niepodległości oraz popularne Mikołajki, biegacze korzystają również z innych pretekstów do organizacji zawodów. Jedną z nich jest Halloween. Zapraszamy
TRI: Trening
Triathlon
Technika jazdy na rowerze przełajowym – filmy
Okres jesienno-zimowy nie będzie dla nas stracony, zwłaszcza jeśli w tym czasie zajmiemy się rzeczami, na które bliżej sezonu zwyczajnie brakuje czasu. Jednym z takich elementów jest szlifowanie techniki kolarskiej
Buty do biegania
Sprzęt
Masa butów, a efektywność biegu
Ponoć zasada im lżej tym lepiej, w bieganiu sprawdza się w 100%. Teoretycznie mniejsza masa sprzętu to lepszy wynik. Ale czy tak rzeczywiście jest? Pytanie, jak bardzo waga butów wpływa
Najczęściej oceniane
