Wydarzenia

Bieg Fabrykanta

Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.

Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42

Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce

Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5K Run

Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski

Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
bieżnie elektryczne
Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w półmaratonie już jutro

W najbliższą niedzielę w Pile podczas 26. Półmaratonu PHILIPS Piła odbędą się Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Do rywalizacji w tej kategorii zgłosiło się 21 zawodniczek i 30 zawodników. W stawce
  • 03-09-2016
Felietony

Najładniejsze pośladki Igrzysk, czyli seksizm w sporcie wiecznie żywy [FELIETON]

Lektura gazet sportowych, a jeszcze bardziej portali internetowych, bywa przygnębiająca. Szczególnie ostatnio, podczas Igrzysk Olimpijskich. Sport w pierwotnym zamyśle miał być kształtowaniem charakteru i oazą równości. Nieważne, skąd jesteś, nieważne
  • 02-09-2016
TRI: Wydarzenia Triathlon

4 września Mistrzostwa Świata IRONMAN 70.3 w Australii

4 września o godzinie 6:00 czasu miejscowego (w sobotę 3 września o 22:00) rozpoczną się Mistrzostwa Świata na dystansie IRONMAN 70.3 w Australii. Na liście startowej jest pokaźna grupa zawodników
  • 01-09-2016
TRI: Ludzie Triathlon

Zwycięzca Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia przyjmował meldonium przez 10 lat

USADA - Amerykańska Agencja Antydopingowa - oficjalnie poinformowała o wykryciu w organizmie Ivana Tutukina śladowej ilości niedozwolonej substancji - meldonium. Sportowiec przyznał, że stosował ten środek przez wiele lat.
  • 01-09-2016
Aktualności Wydarzenia

Mo Farah – czy jest najlepszym biegaczem w historii?

Wśród zagorzałych fanów lekkiej atletyki trwa spór: czy Mo Farah jest najwybitniejszym długodystansowcem w historii? W Igrzyskach w Rio Brytyjczyk obronił podwójne złoto olimpijskie na dystansach 5000 i 10000 metrów.
  • 01-09-2016
Akcesoria Sprzęt

Monkii Bars – konkurencja dla TRX

Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia ogólnorozwojowe są potrzebne każdemu. Biegaczom jednak w szczególności, bowiem silne mięśnie pomagają w unikaniu kontuzji oraz w poprawianiu rezultatów. Dobrze znany TRX, to zestaw specjalnych pasków
  • 01-09-2016

Najczęściej oceniane