Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Dieta
Strefa kobiet
Bieganie a odchudzanie. Co jeść po wieczornym treningu?
Wszelkie prawidła dietetyczne głoszą, że ostatni posiłek należy zjeść na 2–3 godziny przed snem. Jednak co zrobić, gdy trening realizujemy późnym wieczorem? Na to pytanie odpowiada dietetyk Nice To Fit
Wiadomości
Zwycięstwo Adama Kszczota w Brukseli
Adam Kszczot zwyciężył w biegu na 800 metrów podczas finału Diamentowej Ligi w Brukseli, osiągając czas 1:44,36. Drugie miejsce zajął Kenijczyk Kipyegon Bett (1:44,44), a trzecie Bośniak Amel Tuka (1:44.54).
TRI: Sprzęt
Triathlon
Aero-rewolucja w garderobie
Aerodynamiczne stroje z rękawami widzieliśmy już przez kilka ostatnich lat u zawodników elity długich dystansów przekraczających linię mety na Hawajach, we Frankfurcie, w Kapsztadzie i wielu innych miejscach na świecie.
Aktualności
Wydarzenia
Czy kobieta może pobiec 29:17 na dystansie 10 km?
21 sierpnia w finale olimpijskim biegu na 10 000 metrów Etiopka Almaz Ayana osiąga fantastyczny rekord świata - 29:17,45. Od razu pojawiają się głosy, że uzyskanie takiego czasu przez kobietę
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
The Color Run w Warszawie już jutro!
W sobotę, 10 września o godzinie 12:30 na błoniach stadionu PGE Narodowy zostanie otwarte miasteczko The Color Run, w którym bawić będą się uczestnicy biegu znanego jako „najszczęśliwsze 5 kilometrów
TRI: Wydarzenia
Triathlon
WTS w Edmonton – zaskoczenie w rywalizacji kobiet
W ubiegłą niedzielę 4 września kanadyjskie miasto Edmonton przywitało triathlonistów chłodną pogodą i dużym zachmurzeniem. W rywalizacji mężczyzn obyło się bez zaskoczenia - zupełnie inaczej niż w konkurencji kobiet. Zawodnicy
Najczęściej oceniane
