Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Berlin Marathon: czy znowu padnie rekord świata?
Już tylko niecałe dwa tygodnie dzielą nas od najszybszego maratonu świata - Berlina. W tym roku obsada jest wyjątkowo mocna i ciekawa: pobiegnie m.in. Yuki Kawauchi.
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Marcin Chabowski: “Biegacz musi być sprawny!” [WYWIAD]
Chyba wszyscy biegacze cenią sobie porady bardziej doświadczonych, szybszych zawodników. Jeśli chodzi o biegi uliczne, w ostatnich latach czołowym zawodnikiem na naszym podwórku jest Marcin Chabowski. Jakie rady dla biegowych
Ciało biegacza
Dieta
Artur Kozłowski: z Warszawy do Rio
Jak się zostaje Mistrzem Polski w maratonie? Cudownie, było to tak naprawdę zwieńczenie wielu tygodni poświęceń. Należy pamiętać, ile zdrowia i serca wkłada zawodnik w odpowiednie przygotowanie się do dobrego
Aktualności
Elita biegaczy
Wydarzenia
Bernard Lagat: odchodzi legenda bieżni
16 września Bernard Lagat pobiegł w Berlinie swój ostatni wyścig na stadionie. Kenijczyk z pochodzenia, Amerykanin z wyboru, mimo prawie 42 lat na karku do końca był w stanie rywalizować
Wiadomości
Mo Farah kończy sezon półmaratonem
Mo Farah, tegoroczny mistrz olimpijski na 5000 i 10000 metrów, zwyciężył w półmaratonie Great North Run w Wielkiej Brytanii w czasie 1:00:01. Drugie miejsce zajął Amerykanin Dathan Ritzenhein – 1:00:10.
Relacje z biegów
Transwestyci, papierowy smok i wieżowce – czyli biegowa przygoda w Chicago
I tak na przykład: zasypiam i budzę się z widokiem na Tatry, bowiem naprzeciwko mojego łóżka wisi duże zdjęcie zrobione niemal przy wejściu do Doliny Strążyskiej. Stanowi ono dla mnie
Najczęściej oceniane
