Wydarzenia

Bieg Fabrykanta

Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.

Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42

Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce

Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5K Run

Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski

Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
bieżnie elektryczne
Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
TRI: Wydarzenia Triathlon

Finał Pucharu Świata ITU w Cozumel – 11-18 września 2016

Meksykańska wyspa Cozumel na cały tydzień staje się stolicą triathlonistów. W dniach 11-18 września rozgrywane są tam Mistrzostwa Świata ITU wraz z wielkim finałem Pucharu Świata, który wyłoni tegorocznych mistrzów
  • 15-09-2016
Wydarzenia

Zbieramy Na Maxa Dla Maxa na 38. Maratonie Warszawskim

Jak co roku, w ostatnią niedzielę września, ulice Warszawy zmienią się w gigantyczną trasę biegową. Już po raz 38 maratończycy z całego świata staną na starcie historycznego Wielkiego Biegu. Dla
  • 14-09-2016
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Seminaria Magazynu Bieganie na 38. PZU Maratonie Warszawskim

Maraton przebiegnięty i… co dalej? Jak się prawidłowo regenerować, żeby bieganie nadal sprawiało przyjemność? Jakie wnioski można wyciągnąć z wyniku biegu i jak zbudować kolejny plan treningowy?Zapraszamy na Seminaria Magazynu
  • 14-09-2016
Buty do biegania Sprzęt

Hoka one one mafate 4 [test]

A gdy tak już sobie późną nocą leżałem z nogami opartymi wysoko o ścianę i od natłoku postartowych emocji wciąż nie mogłem zasnąć, zacząłem usilnie badać zakamarki pamięci w poszukiwaniu
  • 14-09-2016
TRI: Trening Triathlon

Inne roztrenowanie [FELIETON]

Koniec sezonu to doskonały czas na nadrobienie wszelkich zaległości z ostatnich kilku miesięcy. Wraz z szybciej zapadającym zmierzchem nasila się również wpływ ciemnej strony mocy podsuwającej nam kuszące obrazki czekoladek,
  • 14-09-2016
TRI: Sprzęt Triathlon

Argon 18 wszystkomający zaprezentowany podczas Eurobike 2016

Podczas tegorocznej edycji targów Eurobike zaprezentowano prototyp nowego modelu marki Argon 18, roboczo nazywany The Smart Bike. Ze względu na swoje nadzwyczajne funkcjonalności wzbudził zainteresowanie wielu oglądających.
  • 13-09-2016

Najczęściej oceniane