Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierć wieku rywalizacji na królewskim dystansie w Poznaniu upamiętni w tym roku wyjątkowa koszulka przygotowana dla zawodniczek i zawodników LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Złoto-granatowy wzór umieszczony na
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Jak zacząć biegać
Psychologia biegania
Co daje bieganie? Sposoby na motywację dla początkujących
Najczęściej decyzję o podjęciu regularnego biegania odkłada się ze względu na brak gotowości. ,,Jeszcze nie jestem w odpowiedniej formie” , ,,nie mam kondycji”, ,,zbyt szybko się męczę” – takie teksty
TRI: Trening
Triathlon
Hawajska lekcja
Jim Gourley na łamach portalu TRStriathlon.com opublikował imponujący zestaw danych statystycznych obejmujących historię pierwszej dziesiątki zawodników startujących na hawajskich mistrzostwach świata Ironman.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Mistrzostwa Polski w duathlonie na dystansie sprinterskim – Rawa Mazowiecka 2016
25 września 2016 roku w Rawie Mazowieckiej odbyły się Mistrzostwa Polski w duathlonie. Na dystansach 5.5 km biegu, 25 km na rowerze i 2.7 km biegu rywalizowali zawodnicy Elity, U23,
Aktualności
Wydarzenia
Najstarszy trener świata – Arch Jelley
Arch Jelley nie jest osobą nieznaną. Na koncie ma ponad 20-letnią opiekę trenerską nad Johnem Walkerem – mistrzem olimpijskim na 1500 metrów z 1976 roku, byłym rekordzistą świata na milę
Wiadomości
Omullo i Kibiwott podbijają Warszawę
Kenijczyk Ezekiel Omullo (2:08:55) i Gladys Kibiwott reprezentująca Bahrajn zwyciężyli w 38. Maratonie Warszawskim. Omullo jako pierwszy zawodnik w historii dokonał tego po raz drugi z rzędu.
Wiadomości
Oskierko i Jagielska najlepsi na 5 km w W-wie
W biegu na dystansie 5 km, towarzyszącym Maratonowi Warszawskiemu zwyciężyli: Łukasz Oskierko (14:35) i Ewa Jagielska (16:39).
Najczęściej oceniane
