- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Jak zacząć biegać
Trening
Zacznij biegać
Pierwsze biegowe kroki czyli jak stać się regularnym biegaczem?
Jak zacząć biegać? Ile kilometrów pokonać na pierwszym treningu? Czego potrzebuję, żeby rozpocząć regularne bieganie? Jeśli Wy także stawiacie sobie podobne pytania, to ten tekst jest właśnie dla Was.
Wydarzenia
Ogłaszamy finisz “Walki na dobro”. Zwyciężczyni zebrała ponad 14 tys. zł!
Rozpoczynając “Walkę na dobro” wiedzieliśmy, że będzie się działo. Ale to, co uczestnicy zgotowali nam na sam koniec, przeszło nasze oczekiwania. Początkowo wśród liderów długi czas utrzymywał się Krzysiek Wiatrowski,
Akcesoria
Sprzęt
Kamery sportowe [test]
Większość nagrań promocyjnych jakie pokazują producenci kamer, to piękne krajobrazy i słoneczna pogoda. Nie powinno to dziwić, w końcu przy znakomitym świetle niemal każda kamera pokaże ładny obraz. My zrobiliśmy
TRI: Trening
Triathlon
Pływanie: przepis na trening
Nie każdy musi być mistrzem, nie każdy musi trenować jak profesjonalista. Każdy z nas powinien jednak starać się szanować czas przeznaczony na trening.
Aktualności
Wydarzenia
Jeden bieg, cztery rekordy świata – tak było na półmaratonie w Pradze. Ale Polacy też nam dali powody do świętowania!
Wiosna obrodziła w fantastyczne wyniki półmaratońskie w Polsce i na świecie. Padł rekord świata oraz rekord Polski kobiet, w Poznaniu Marcin Chabowski wygrał z Szymonem Kulką i Kenijczykami.
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
44. Maraton Dębno: Dominika Stelmach Mistrzynią Polski
W ostatni weekend rozegrano 44. edycję maratonu Dębno, ramach której odbyły się 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet w maratonie. Złoty medal w tej rywalizacji zdobyła Dominika Stelmach.
Najczęściej oceniane
