- Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska...
- Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
- Chcesz biegać szybciej? Zacznij od biegania wolniej na treningach
- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Maraton w Londynie: Bekele przegrywa! [PODSUMOWANIE]
Męski maraton w Londynie zakończył się sporą niespodzianką - porażki doznał słynny Etiopczyk Kenenisa Bekele, a czas zwycięzcy był wyjątkowo słaby jak na Londyn - 2:05:48.
Zapowiedzi imprez
Największy maraton sztafet w Europie przed nami!
Drużynowy charakter zawodów pozwala wyzwolić dodatkowe pokłady energii i wzmocnić sportowego ducha walki. Zadaniem całego zespołu jest pokonanie królewskiego dystansu podzielonego na sześć odcinków. Pierwszy zawodnik pokonuje dystans 7,195 km,
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Orlen Warsaw Marathon: Artur Kozłowski Mistrzem Polski, Izabela Trzaskalska z minimum na Mistrzostwa Świata
Artur Kozłowski obronił tytuł Mistrza Polski w maratonie, zajmując jednocześnie 3. miejsce w kategorii Open w ramach Orlen Warsaw Marathon 2017. Wśród kobiet najlepszą Polką okazała się Izabela Trzaskalska, osiągając
Buty do biegania
Sprzęt
Reebok Harmony Road – król długich wybiegań [TEST]
But wygląda dosyć klasycznie. Gruba podeszwa sugerująca solidną amortyzację, miękkie wykończenia, otwory wentylacyjne na całej powierzchni cholewki – tak, to z całą pewnością model na długie, spokojne wybiegania. Od pierwszej
Dieta
Zdrowie i motywacja
Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 2 dieta
Na temat odżywiania w okresie po starcie głównym napisano już całe tomy. Z grubsza każdy chyba biegacz zna podstawowe zasady, jednak diabeł tkwi w szczegółach. Bo liczy się nie tylko
Ciało biegacza
Dieta
Maraton i półmaraton
Trening
Zdrowie i motywacja
Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 1
Kiedy mijasz linię mety maratonu, twój organizm przypomina pobojowisko. W dodatku takie po przegranej bitwie. Nie, nie chodzi o to, czy zrealizowałeś cel, czy nie. Nawet – a może zwłaszcza
Najczęściej oceniane
