Wydarzenia

Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzostwa świata U20

Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m

Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
DAMAK Tarczyn Półmaraton

XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin

Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Buty do biegania Sprzęt

Hoka OneOne Bondi 4 – maksymalizacja

Traf chciał, że zawitał do mnie model szosowy – Bondi [czyt. bondaj] – wcale w nie najnowszej wersji czwartej (na rynku dostępna jest już piąta generacja). Pierwsza (ocenzurowana) myśl: o
  • 17-05-2017
TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 5: Strefa zmian

W poprzednich częściach poruszaliśmy tematy przygotowania przed startem, pływania, roweru i biegu. Dziś pora na "czwartą dyscyplinę triathlonu", czyli strefę zmian.
  • 16-05-2017
Wiadomości

Afrykanie wygrywają maraton w Rydze

Etiopka Bekelech Daba (2:31:22) i Kenijczyk Joseph Kyengo Munywoki (2:12:14) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w Rydze. Valerijs Zolnerovics czasem 2:14:23 ustanowił rekord Łotwy.
  • 15-05-2017
Wiadomości

Minima na MŚ Justyny Święty i Angeliki Cichockiej

Dwie Polski uzyskały w Szanghaju minima na mistrzostwa świata, zajmując szóste miejsca podczas zawodów Diamentowej Ligi: Justyna Święty (51,64) na 400 metrów i Angelika Cichocka (4:06,23) na 1500 m.
  • 15-05-2017
Wiadomości

Kszczot i Lewandowski poza podium Diamentowej Ligi

Adam Kszczot (1:45,45) zajął szóste, a Marcin Lewandowski (1:45,87) siódme miejsce w biegu na 800 metrów podczas zawodów Diamentowej Ligi w Szanghaju. Zwyciężył Kenijczyk Kipyegon Bett – 1:44,70.
  • 15-05-2017
Aktualności Relacje z biegów

XIII Ekiden dla Agencji Mienia Wojskowego

Agencja Mienia Wojskowego zdominowała rywalizację sztafet w ramach XIII Ekidenu, zajmując 1. i 2. miejsca w klasyfikacji generalnej. W sobotę i niedzielę 13-14 maja w Parku Szczęśliwickim dystans maratonu pokonało
  • 15-05-2017

Najczęściej oceniane