- Ewa Swoboda znowu jest tam, gdzie chciała być. Srebro w Birmingham i ważny krok do przodu
- Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska...
- Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
- Chcesz biegać szybciej? Zacznij od biegania wolniej na treningach
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września
42,195 km dla maratończyków i 10 km dla uczestników Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Organizatorzy prezentują trasy obu biegów, które 27 września poprowadzą zawodników przez Warszawę. Na liście startowej
Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Historie biegaczy
Był twarzą maratonu w Bostonie, ma swój fanklub. I jest biegowym… oszustem
Maratońscy oszuści to nie tylko polski fenomen. W USA swego rodzaju gwiazdą jest od dwóch lat niejaki Mike Rossi. 50-letni biegacz został przyłapany na skracaniu trasy i dochował się swoistego
Biegi górskie i ultra
Jak pokonać Półmaraton Babia Góra? Radzi reprezentant Polski w biegach górskich
Babia Góra żyje i jest szczególna. Byłem tam zimą, byłem tam latem. Nigdy warunki panujące na tej górze nie były przewidywalne. Ba, nie były normalne nawet dla mojego klasycznego postrzegania
Aktualności
Wydarzenia
Marcin Świerc wygrywa jeden z najtrudniejszych biegów na świecie!
Dzisiaj rano o godzinie 7 czasu lokalnego (1 rano czasu polskiego) wystartował Maraton na Murze Chińskim. Wśród zawodników na starcie pojawił sie Marcin Świerc, zawodnik Salomon Suunto Team. najlepszy biegacz
TRI: Ludzie
Triathlon
Wyczynowi kolarze – wyczynowi triathloniści: Banach, Formela, Swat
Wśród wyczynowych triathlonistów znajduje się wielu zawodników, którzy przed wejściem w świat multisportu zajmowali się wyczynowo inną dyscypliną. Po przedstawieniu pływaczek pora na tych, którzy przed czasami triathlonu spędzili wiele
Ciało biegacza
Psychologia biegania
Teoria treningu
Trening
Zdrowie i motywacja
Stres: zawsze próbujesz go “rozbiegać”? To może zniszczyć Twoją formę!
Stres jest często postrzegany jako zjawisko negatywne i niepożądane, a jedno z najczęściej polecanych "lekarstw" na nie to aktywność fizyczna. Czy jednak zawsze bieganie pomoże nam poradzić sobie z trudnościami
Zapowiedzi imprez
Krwawa Pętla: 250 km, 4 osoby, 3 rowery. Zmierzysz się?
Krwawa Pętla to impreza w formule Bike and Run, gdzie czteroosobowy zespół ma do dyspozycji 3 rowery i zawsze jeden z uczestników wyścigu musi biec. Do pokonania 250 kilometrów dookoła
Najczęściej oceniane
