- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Lewandowski 9. w Zurychu
Marcin Lewandowski zajął 9. miejsce w biegu na dystansie 1500 metrów podczas Diamentowej Ligi w Zurychu z wynikiem 3:36,02. To czas o 2 sekundy słabszy niż jego niedawny rekord Polski.
Wiadomości
Farah wygrywa na pożegnanie
W swoim ostatnim starcie na bieżni Brytyjczyk Mo Farah zwyciężył bieg na 5000 metrów podczas Diamentowej Ligi w Zurychu, osiągając czas 14:06,05. Na drugim i trzecim miejscu zaledwie 0,04 sekundy
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Mistrzostwa Polski Kobiet na 10 km i Mistrzostwa Polski Mężczyzn na 5 km – zapowiedź
W najbliższy weekend rozegrane zostaną 2 biegi w randze Mistrzostw Polski. W Łodzi w biegu na 10 km o medale powalczą panie, zaś mężczyźni będą rywalizować w Siedlcach na dystansie
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Jak kończyć sezon to tylko w Mrągowie [INF. PRASOWA]
Pół tysiąca triathlonistów przyjedzie w najbliższy weekend do Mrągowa. To właśnie tutaj, 26 i 27 sierpnia br. odbędzie się ostatnia w tym roku odsłona cyklu Triathlon Energy. Na zakończenie sezonu
Dieta
Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle
Za sprawą dodatku płatków jaglanych* staje się on skoncentrowanym źródłem węglowodanów. Sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy po skończonym treningu nie mamy ochoty na posiłek w stałej o stałej konsystencji. Nie
Wiadomości
Mistrzostwa Polski na 5 km
W niedzielę 27 sierpnia w Siedlcach zostaną rozegrane 6. Mistrzostwa Polski w biegu na 5 km na ulicy. Impreza odbędzie się w ramach Biegu Siedleckiego Jacka.
Najczęściej oceniane
