- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Przeszkodowy Bieg Hutnika – uroczyste obchody 60-lecia Warszawskiej Huty i klubu Hutnik
Na miłośników biegów przeszkodowych czeka nie lada gratka w stolicy. W niedzielę 8 października odbędzie się Przeszkodowy Bieg Hutnika w ramach obchodów jubileuszu 60-lecia Warszawskiej Huty i klubu Hutnik Warszawa.
Dieta
Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?
Zacznijmy od tego, czym jest trucizna. Paracelsus – ojciec toksykologii, opisał to następująco: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja jest trucizną.” Zgodnie
Reportaże
Liga Biegowa: “W tej rywalizacji wygrywa każdy” [WYWIAD]
Redakcja: Kto tworzy Ligę Biegową? Iwona: Chcesz pewnie wiedzieć, czy jesteśmy biegaczami? Oczywiście. Cały ligowy team trenuje i startuje w zawodach od wielu lat. Lubicie rywalizację? Jeśli chodzi o mnie,
Wiadomości
Szybka mila w Nowym Jorku
Nowozelandczyk Nick Willis (3:51,3) oraz Amerykanka Jenny Simpson (4:16,6) zwyciężyli w prestiżowym biegu na 1 milę, rozegranym w centrum Nowego Jorku. Bieg odbywa się po prostej, na lekko spadkowej trasie.
Wiadomości
Mohamed Farah wygrywa w Newcastle
Mohamed Farah (60:06) zwyciężył w półmaratonie Great North Run w brytyjskim Newcastle. Był to jego pierwszy bieg uliczny po zakończeniu kariery na bieżni. W rywalizacji nie wystąpili mocni biegacze z
Wiadomości
Rekord świata pobity w Pradze
Kenijka Joyciline Jepkosgei pobiła w Pradze rekord świata w biegu na 10 km na ulicy, uzyskując fenomenalny czas – 29:43. Po drodze przebiegła 5 km w 14:33, co jest wynikiem
Najczęściej oceniane
