Wydarzenia

Ewa Swoboda srebro Mistrzostwa Europy Birmingham

Ewa Swoboda znowu jest tam, gdzie chciała być. Srebro w Birmingham i ważny krok do przodu

Ewa Swoboda po raz drugi z rzędu została wicemistrzynią Europy na 100 metrów. W Birmingham pobiegła 11,02, przegrywając z Amy Hunt zaledwie o 0,02 sekundy. Dla Polki ten medal znaczy
Maraton Warszawski

Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września

42,195 km dla maratończyków i 10 km dla uczestników Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Organizatorzy prezentują trasy obu biegów, które 27 września poprowadzą zawodników przez Warszawę. Na liście startowej
Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Buty do biegania Sprzęt

ASICS GEL-DS Trainer 22 [TEST]

DS Trainer jest modelem startowo-treningowym, choć na Polskim rynku funkcjonuje jako startówka. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta, po prostu w ofercie nie ma modeli typowo startowych, więc jest startówką. Braki
  • 19-07-2017
Flaga Kenii. Wikimedia Commons
Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Historia: Droga Kenijczyków do dominacji światowych biegów

Kenijczycy od lat dominują w biegach długich. Wśród najlepszych 20 wyników maratońskich w historii autorami aż 17 są właśnie reprezentanci Kenii. Chociaż dzisiaj trudno wyobrazić sobie jakikolwiek mityng czy bieg
  • 19-07-2017
Informacje prasowe

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już w najbliższy weekend

Z roku na rok biegi górskie cieszą się niesłabnącą popularnością – wspomina Piotr Hercog – dyrektor festiwalu oraz sędzia główny, członek Salomon Suunto Team. W tym roku również zapowiada się,
  • 17-07-2017
Teoria treningu

Trenujesz, a forma stoi w miejscu? Sprawdź, w czym może być problem

Zawsze mamy możliwość rozwoju, niezależnie od wieku czy doświadczenia biegowego. Niezależnie od poziomu sportowego jaki aktualnie prezentujemy. Wszystko zależy od naszych chęci oraz od tego, czy jesteśmy w stanie dokonać
  • 17-07-2017
Informacje prasowe

Mierzęcin Trail – oderwij się od asfaltu!

Pierwsza edycja Mierzęcin Trail wystartuje 2 września i odbędzie się na terenach Puszczy Drawskiej. To niepowtarzalne okolice, trochę nieodkryte na biegowej mapie Polski. Biegacze mają do wyboru dwa dystanse: 12
  • 17-07-2017
Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Świata w Londynie. Jakie mamy szanse na medale? [ANALIZA]

Po polskich sukcesach w mistrzostwach Europy nasi biegacze w sierpniu zmierzą się z najlepszymi na świecie, w mistrzostwach świata w Londynie. Czy mamy jakiekolwiek szanse na medale?
  • 17-07-2017

Najczęściej oceniane