- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Ludzie
100 km wpław przez Bałtyk – jak do bicia rekordu szykował się Sebastian Karaś?
Jak można wpaść na pomysł przepłynięcia Bałtyku? Okazuje się, że dość szybko, ważne by mieć plany i dążyć do ich realizacji. – Trzeba sobie wyznaczać cele każdego dnia. Jakie cele?
Bez kategorii
#PolskaPrzyjaznaBiegaczom. Testujemy wasze biegowe trasy – Warszawa
Dystans – 35 km Profil trasy – płaski Stopień trudności – łatwa Podłoże – ścieżki utwardzone/asfalt Użyty sprzęt: Legginsy: inov8 Koszulka: inov8 Buty: inov8 Zegarek: Garmin 225 Chusta wielofunkcyjna: Buff Plecak biegowy:
Buty do biegania
Sprzęt
Nike Air Zoom Terra Kiger 4 – test
Buty mają bardzo jaskrawe barwy charakterystyczne raczej dla modeli startowych niż terenowych, do tego cholewka wypisz wymaluj jak w modelach szosowych. Nie widać wzmocnień, oblanego gumą czubka, wstawek z grubego
Informacje prasowe
Niezbędnik biegacza, czyli jak przygotować się do maratonu z Victorinox Touring
Dlaczego „maraton”? Legenda podpowiada, że nazwa pochodzi od miejscowości Maraton w Grecji. W 490 r. p. n. e. po zwycięskiej dla Greków bitwie z Persami pod Maratonem, okręty najeźdźcy skierowały się
Wiadomości
Najszybszy tegoroczny półmaraton
Kenijczyk Abraham Cheroben w barwach Bahrainu uzyskał najlepszy w tym roku czas w półmaratonie, wygrywając w Kopenhadze z wynikiem 58:40. Wśród kobiet najszybsza okazała się także Kenijka i także reprezentująca
Wiadomości
Rupp i Defar najszybsi w Filadelfii
Brązowy medalista olimpijski w maratonie, Amerykanin Galen Rupp (1:02:18) oraz dwukrotna mistrzyni olimpijska na 5000 metrów, Etiopka Meseret Defar (1:08:45) zwyciężyli w półmaratonie w Filadelfii.
Najczęściej oceniane
