Wydarzenia

Ewa Swoboda srebro Mistrzostwa Europy Birmingham

Ewa Swoboda znowu jest tam, gdzie chciała być. Srebro w Birmingham i ważny krok do przodu

Ewa Swoboda po raz drugi z rzędu została wicemistrzynią Europy na 100 metrów. W Birmingham pobiegła 11,02, przegrywając z Amy Hunt zaledwie o 0,02 sekundy. Dla Polki ten medal znaczy
Maraton Warszawski

Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września

42,195 km dla maratończyków i 10 km dla uczestników Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Organizatorzy prezentują trasy obu biegów, które 27 września poprowadzą zawodników przez Warszawę. Na liście startowej
Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
TRI: Wydarzenia Triathlon

Kolejna odsłona Pucharu Polski w Triathlonie już w niedzielę w Blachowni! [INF. PRASOWA]

Niedziela w Blachowni k. Częstochowy bez wątpienia upłynie pod znakiem sportowej rywalizacji na najwyższym poziomie. Odbędą się tu kolejne zawody z cyklu Elemental Tri Series 2017 zaliczane do klasyfikacji Pucharu
  • 25-07-2017
Psychologia biegania

“Bo Ty biegasz i biegasz…”. Jak (i czy) przekonać partnera do naszej pasji?

Ty uwielbiasz biegać z twoja druga połówka woli jogę? Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że pozwolicie sobie nawzajem realizować swoje pasje. Jeśli jedna osoba w związku jest
  • 24-07-2017
TRI: Wydarzenia Triathlon

Sportowa rywalizacja, piękno Mazur i doskonała atmosfera – Triathlon Gołdap 2017 za nami! [INF.PRASOWA]

Po roku przerwy triathlon wrócił do Gołdapi, a powrót triathlonistów na urokliwe tereny Mazur okazał się strzałem w dziesiątkę. Atrakcyjna lokalizacja, infrastruktura nad Jeziorem Gołdap oraz doskonała atmosfera sprawiły, że
  • 24-07-2017
Aktualności Wydarzenia

Mityng biegowy w Monaco: Lewandowski z rekordem Polski! [PODSUMOWANIE]

Piątkowy wieczór w Monaco przyniósł najlepszy tegoroczny mityng lekkoatletyczny i grad najlepszych na świecie wyników. Padł rekord Polski, a także rekord USA.
  • 22-07-2017
Wiadomości

Rekord Polski Marcina Lewandowskiego

Marcin Lewandowski podczas mityngu Diamentowej Ligi w Monaco pobił rekord Polski w biegu na 1500 metrów. Polak osiągnął czas 3:34,04 i zajął 9.miejsce.
  • 22-07-2017
Wiadomości

Zmarła Eliza Gawryluk

W wieku 29 lat zmarła w Chinach była młodzieżowa mistrzyni Polski w biegu na 10 000  metrów, Eliza Gawryluk. Przyczyna śmierci nie jest na razie znana.
  • 22-07-2017

Najczęściej oceniane