Wydarzenia

Krakowski Bieg Niepodległości

W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie

Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Superhalfs Europa Półmaraton Warszawski

Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs

Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
36. Bieg Niepodległości elita

Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości

36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max test recenzja
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]

Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
gotowość treningowa HUAWEI WATCH GT 7 PRO
Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem

Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Salomon AERO GLIDE 4
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]

Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Bez kategorii

Koniec Walki na Dobro. Wyjątkowe emocje i ponad 52 tys zł zebrane na cele dobroczynne!

Przez 2 miesiące 9 kapitanów rywalizowało w “Walce na Dobro” – zabawie organizowanej w ramach akcji #BiegamDobrze. Zasady były proste: każdy kapitan musiał zarejestrować się do 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego
  • 05-04-2018
Elita biegaczy Ludzie Trening

Być jak Saif Saaeed Shaheen, czyli jak pobiec 12:48 na 5000 m?

Bieganie na najwyższym poziomie to nie tylko fenomenalne czasy osiągane w trakcie zawodów, ale także niewiarygodne wręcz prędkości rozwijane na treningach. Prezentujemy jeden z treningów aktualnego rekordzisty świata na 3000
  • 05-04-2018
Ubrania

Odzież biegowa – jak o nią dbać, by służyła nam dłużej?

Zapytaliśmy eksperta z branży, Krzysztofa Skrockiego z firmy Paker – polskiego dystrybutora specjalistycznych preparatów firmy Granger’s do czyszczenia oraz konserwacji butów i ubrań – w jaki sposób dbać o akcesoria
  • 05-04-2018
Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

4Faces i ASICS zapraszają na Dzień Otwarty w Body Center

Trening na dachu jednego z największych centrów handlowych stolicy zostanie przeprowadzony pod czujnym okiem FrontRunnerki marki ASICS, Weroniki Zielińskiej. Ponadto, uczestnicy będą mogli bezpłatnie skorzystać z konsultacji dietetyczki sportowej, Katarzyny
  • 04-04-2018
Informacje prasowe

Nowe modele i odświeżone wersje flagowców. Hoka One One prezentuje ofertę na sezon wiosna & lato’ 2018

Wraz z premierą sezonu wiosna & lato’ 2018 do polskich sklepów trafiła nowa kolekcja innowacyjnego obuwia Hoka One One. Francusko – amerykański brand kontynuuje dobrą passę i wciąż zwiększa sprzedaż
  • 04-04-2018
Buty do biegania Sprzęt

Dobsom Wis – test

Na początek warto nieco zgłębić filozofię marki. Firma wywodzi się ze Szwecji. Co prawda południe tego kraju nie ma przesadnie ostrego klimatu, ale im dalej na północ, tym robi się
  • 04-04-2018

Najczęściej oceniane