Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Zacznij biegać
Zaczynam biegać – jakich błędów unikać? (nie tylko dla początkujących)
Na każdym treningu chcielibyśmy widzieć progres. Najlepiej byłoby, żeby biegać coraz szybciej. Jednak to nie zawsze tak działa. Jeśli danego dnia robiliśmy szybki akcent, to znaczy że daliśmy swojemu ciału
Wiadomości
Henryk Szost 5. w maratonie w Hannowerze
Henryk Szost zajął 5. miejsce w maratonie w niemieckim Hannowerze, uzyskując czas 2:13:37. Zwyciężył Etiopczyk Seboka Negussa Erre – 2:09:44. Wśród kobiet najszybsza była Kenijka Agnes Jepkemboi Kiprop (2:32:35), a
Wiadomości
Kenijczycy wygrywają w Paryżu
Kenijczyk Paul Lonyangata (2:06:25) oraz debiutująca w maratonie jego rodaczka Betsy Saina (2:22:55) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w Paryżu.
Wiadomości
Szybkie bieganie w Pradze
Wyśmienite wyniki padły w sobotę podczas półmaratonu w Pradze. Kenijka Joan Melly uzyskała trzeci czas w historii tego dystansu – 1:05:04, pokonując po drodze 5 km w 14:51 i dychę
TRI: Ludzie
Goniąc marzenia – rozmowa z Natalią Jędrzejczyk
Rozmawiał Maciej Żywek Nat, skąd wziął się pomysł wyprawy do Rio? Igrzyska to marzenie każdego sportowca. Oczywiście, zupełnie inaczej wyglądają one u wyczynowego zawodnika, inaczej u amatora, który nie jest
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Trzaskalska, Brzezińska, Kaczyńska, Gardzielewski, Grycko, Kabat – mocna elita Biegu Europejskiego w Gnieźnie
W sobotę 7 kwietnia w Gnieźnie odbędzie się 16. edycja Biegu Europejskiego. Zawody tradycyjnie zgromadzą na starcie mocną elitę, w której nie zabraknie czołowych polskich długodystansowców.
Najczęściej oceniane
