Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Akcesoria
Sprzęt
Vaude Trail Spacer 8 – plecak z przędzy
Pod tym niepozornym wyglądem, który nie sprawia, że Trail Spacer staje się obiektem pożądania, kryje się rozwiązanie, którego jak dotąd nikt inny w plecakach nie stosował. Cóż to za wyjątkowe
Ćwiczenia dla biegaczy
Ćwiczenia dla biegaczy: wzmacnianie stawu biodrowego [ZDJĘCIA]
Obręcz biodrowa wpływa na to, jak się poruszamy. Jeśli ruch jest wypaczony, to po pewnym czasie dochodzi do dolegliwości w tej części naszego ciała, a w konsekwencji do groźnych kontuzji.
Buty do biegania
Kalenji Kiprun Long i Kiprun Fast – solidność w dobrej cenie [TEST]
Już na pierwszy rzut oka widać, że model ten jest stworzony pod kątem długich wybiegań. Grubość pianki sugeruje solidną amortyzację, a usztywniony zapiętek i szeroka podeszwa – stabilizację. Wykonanie staranne,
Wiadomości
Grycko i Rutkowska mistrzami Polski na 10 000 metrów
Tomasz Grycko (28:56,81) oraz Katarzyna Rutkowska (33:24,08) zostali w Łomży mistrzami Polski na dystansie 10 000 metrów. Dla Grycko jest to drugi, a dla Rutkowskiej trzeci tytuł na tym dystansie.
Wiadomości
Galen Rupp wystąpi w Pradze
6 maja w maratonie w Pradze pobiegnie Amerykanin Galen Rupp – wicemistrz olimpijski na 10 000 metrów i brązowy medalista olimpijski w maratonie, zwycięzca zeszłorocznego maratonu w Chicago. Rupp jest
Wiadomości
Najlepszy w tym roku wynik na 10 km
Szerzej nieznany Kenijczyk Ronex Kipruto pobiegł najlepszy w tym roku wynik w biegu ulicznym na 10 kilometrów, wygrywając na trudnej trasie bieg w nowojorskim Central Parku i osiągając czas 27:08.
Najczęściej oceniane
