- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Tadeusz Kępka – ostatni trener Wunderteamu
W wieku 86 lat zmarł w Meksyku prawdopodobnie ostatni trener lekkoatletycznego Wunderteamu z lat 50 i 60. XX wieku. Jedyny polski szkoleniowiec, który w czasach nowożytnych mógł się poszczycić wytrenowaniem
Czytelnia
Informacje prasowe
Książki o bieganiu
„VEGENERATA BIEG PRZEZ KUCHNIĘ, CZYLI SZALONE MENU ULTRAMARATOŃCZYKA”
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed
Buty do biegania
ADIDAS PRZEDSTAWIA NOWĄ ODSŁONĘ ULTRABOOST X I ULTRABOOST
Nowa odsłona butów biegowych UltraBOOST i UltraBOOST X właśnie ujrzała światło dzienne. Zaprojektowane, aby przekraczać granice biegowej technologii dla najwyższej wydajności biegu, łączą w sobie przeszłość i najbardziej zaawansowane technologie
Informacje prasowe
Przygotowania do 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego idą pełną parą
Ciekawostek nie brakuje. Mało kto na przykład pamięta, że w pierwszej edycji Półmaratonu Warszawskiego debiutowała była mistrzyni świata i brązowa medalistka olimpijska w maratonie Mare Dibaba. Na temat tegorocznej imprezy,
Buty do biegania
Informacje prasowe
ASICS GEL-NIMBUS 20 – premiera nowej odsłony kultowego modelu
Równo w południe, 20 lutego oficjalne światło dzienne ujrzała limitowana wersja jednego z najważniejszych modeli biegowych w historii: GEL-NIMBUS 20. Wykorzystując okrągłe urodziny jednej ze swoich legend, ASICS zaprezentował szerokiej
Sprzęt
Ubrania
Jak ubrać się na zimowy start?
Dobranie stroju na zawody niektórym wydaje się bardzo trudne, ale jeśli nie startujemy w ultramaratonie, tylko dystansach krótszych, to dobór warstw nie powinien być bardzo skomplikowany. Pierwsza i najważniejsza zasada
Najczęściej oceniane
