- Sport jako element profilaktyki chorób nowotworowych
- Rekordy a technologia. Jak Asystent AI od Allegro odmienia przygotowania do 48. Maratonu Warszawskiego?
- Jak stanąć na nogi po maratonie? Praktyczny poradnik regeneracji i wsparcie od 4FIZJO
- 5 najczęstszych błędów popełnianych przez uczestników maratonu
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Rekordowy Bieg przez Most przeszedł do historii. Blisko 1400 biegaczy i wyniki grubo poniżej 30 minut
Fot. Jacek Deneka Ponad 1100 zapisanych zawodników do biegu głównego, 300 uczestników biegów dziecięcych i zwycięzca, który 10-kilometrową trasę pokonał w zaledwie 29 minut i 7 sekund. Rekordowa 13. edycja
Olsztyn pobiegnie inaczej. PKO Olsztyn Półmaraton połączy sport, miasto i dobrą zabawę
Tu wynik może być ważny, ale nie musi być najważniejszy. 4 października Olsztyn zadebiutuje na mapie dużych biegów ulicznych. PKO Olsztyn Półmaraton ma ambicję stać się sportowym świętem miasta: z
Wicemistrzyni Europy pobiegnie w Warszawie. Lili Vindics-Tóth: „Stać mnie na rekord Węgier”
Lili Vindics-Tóth, srebrna medalistka Mistrzostw Europy 2026 w Birmingham w maratonie będzie jedną z gwiazd nadchodzącego 48. Maratonu Warszawskiego. Chociaż będzie to jej trzeci start maratoński w ciągu pięciu miesięcy,
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
Dwa razy nie ukończył UTMB. Rok temu był drugi. Teraz Ben Dhiman wygrał i przeszedł do historii
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman potrzebował czterech startów w UTMB, żeby zrobić to, po co wrócił do Chamonix. Amerykanin wygrał tegoroczną edycję biegu w czasie 18:16:29 – najszybszym w historii UTMB.
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Jubileuszowa podróż przez mniej oczywiste Mazowsze. XV DAMAK Tarczyn Półmaraton – zapisy tylko do 6 września!
13 września 2026 roku Tarczyn po raz piętnasty zaprosi biegaczy na start XV DAMAK Tarczyn Półmaratonu. Uczestnicy jubileuszowej edycji pobiegną trasą prowadzącą w dużej części przez pola, lasy i sady
Biegi górskie i ultra
Trening
Trening do ultramaratonu na 170 km. Tak przed UTMB przygotowuje się światowa elita
Jak wygląda trening do ultramaratonu na najwyższym światowym poziomie? UTMB to jeden z najtrudniejszych i najbardziej prestiżowych biegów ultra w Europie. Już w ostatni piątek sierpnia na trasę wyruszą czołowi
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
15. Bieg Fabrykanta już w sobotę. Jubileuszowa edycja z nową trasą i rekordową frekwencją
Już w sobotę, 29 sierpnia, na Księżym Młynie odbędzie się jubileuszowy 15. Bieg Fabrykanta. Tegoroczna edycja zgromadzi około 2000 uczestników – blisko 1700 zawodników pobiegnie na atestowanym dystansie 10 kilometrów,
Aktualności
Wydarzenia
Ruth Croft przed UTMB: nie chodzi o obronę tytułu, lecz o próbę ponownego zwycięstwa
W 2025 r. Ruth Croft wygrywała niemal wszystkie biegi, w których wzięła udział, w tym najbardziej prestiżowe, jak UTMB. W tym roku przyjechała do Chamonix w roli obrończyni tytułu i
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bison Ultra-Trail. Niższa opłata tylko do końca sierpnia, trwają prace nad nowymi trasami
Jeszcze tylko do 31 sierpnia można zapisać się na Bison Ultra-Trail w niższej cenie. Warto więc już teraz zaplanować jesienną biegową przygodę w Supraślu. Tymczasem przygotowania do wydarzenia idą pełną
Najczęściej oceniane
