- PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę...
- Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
11 listopada o godzinie 11:11 na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. Biegu Niepodległości, organizowanego przez Fundację „Maraton Warszawski” i Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Wydarzenie jest częścią stołecznych obchodów 108.
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Dominika Stelmach z tytułem wicemistrzyni świata w długodystansowym biegu górskim!
Dominika Stelmach wywalczyła tytuł wicemistrzyni świata WMRA w długodystansowym biegu górskim. Medal cieszy tym bardziej, że został zdobyty na własnej ziemi podczas zawodów rozgrywanych w Karpaczu.
Maraton i półmaraton
Teoria treningu
Taktyka biegu – Positive Split. Po co i dla kogo?
W bieganiu tak samo jak i w innych dyscyplinach sportu oprócz wytrenowania, taktyka odgrywa kluczową rolę. Jeśli zaczniemy biec zbyt szybko, to grozi nam zakwaszenie organizmu, osłabienie i w efekcie
Wiadomości
Rekord świata w biegu na 100 kilometrów
Japończyk Nao Kazami poprawił w czasie ultramaratonu w Saromie (Japonia) rekord świata w biegu na 100 kilometrów, uzyskując czas 6:09:14. Poprzedni rekord (6:13:33) przetrwał równo 20 lat i był uzyskany
Wiadomości
Aje Wilson wygrywa mistrzostwa USA na 800 metrów
W mistrzostwach USA na stadionie na bardzo wysokim poziomie stał kobiecy bieg na dystansie 800 metrów, który wygrała Ajee Wilson (1:58:18), a trzy kolejne zawodniczki rozprawiły się z barierą 2
Wiadomości
Szybki półmaraton w Ołomuńcu
Kenijczyk Stephen Kiprop (1:00:15) oraz Etiopka Netsanet Gudeta (1:07:30) zwyciężyli w stojącym na wysokim poziomie półmaratonie w czeskim Ołomuńcu.
Najczęściej oceniane
