- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
- Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
- Sprawdzone trasy wracają! Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
- Motywacja do biegania. Dlaczego życiówki przestają być najważniejsze?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzone trasy wracają! Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
18 października Toruń ponownie stanie się biegową stolicą regionu. Przed nami ostatnia odsłona Trylogii Toruńskich Legend – Finał, w ramach którego odbędą się 43. Toruń Maraton, 17. Toruń Półmaraton oraz
15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników
Trasa poprowadzona pomiędzy dwoma mostami nad Wisłą, finisz na płockiej Starówce i jubileuszowa atmosfera – 13 września odbędzie się 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Organizatorzy zwiększyli limit uczestników, przygotowali rekordową pulę
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Wiadomości
Etiopczyk i Japonka wygrywają maraton w Nagano
Etiopczyk Abdela Godana (2:13:54) oraz Japonka Asami Furuse (2:34:09) zwyciężyli w niedzielę podczas maratonu w japońskim Nagano.
Wiadomości
Szymon Kulka wygrywa w Poznaniu
Szymon Kulka (1:04:33) oraz Kenijka Ruth Matebo (1:15:50) zwyciężyli w 11. PKO Poznań Półmaratonie. Z trasy zszedł ubiegłoroczny zwycięzca, Marcin Chabowski.
Dieta
Strefa kobiet
Batony energetyczne, izotoniki i żele dla biegaczy – jakie są najlepsze?
Zdecydowanie największa i najczęściej kupowana grupa produktów z prostym składem. Ich bazę stanowią zwykle płatki owsiane, amarantus, suszone owoce różnego typu, orzechy, dodatki olejów (często występuje olej kokosowy ze względu
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Amerykanie chcą rządzić w Bostonie
Już w weekend najstarszy maraton świata - Boston. Mimo bardzo mocnej obsady jest prawdopodobne, że w tym roku nie zwyciężą Kenijczycy!
Zapowiedzi imprez
W sobotę zaczynamy Puchar „Maratonu Warszawskiego”
Puchar Maratonu to cykl pięciu imprez biegowych, które pomogą zawodnikom przygotować się do udziału we wrześniowym 40. PZU Maratonie Warszawskim. Każda z tych imprez pozwoli biegaczom sprawdzić poziom przygotowania do
Dieta
Dieta biegacza. Jak się odżywiać wiosną?
Organizm po zimie potrzebuje zastrzyku witamin, które ze względu na ograniczony dostęp do owoców i warzyw, były dostarczane w mniejszych ilościach niż wiosną i latem. Istotne są również zawarte w
Najczęściej oceniane
