Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Odcinek Specjalny Huawei oraz strefy kibicowania na 48. Maratonie Warszawskim
Już 27 września Warszawa ponownie stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. 48. Maraton Warszawski będzie nie tylko sportowym wyzwaniem dla tysięcy uczestników, ale także okazją do
Jak wrzucić wyższy bieg na finiszu? Przykład dała Klaudia Kazimierska!
Wicemistrzyni Europy, zwyciężczyni finału Diamentowej Ligi, zwyciężczyni zawodów World Athletics Ultimate Championships, a od tego weekendu także zwyciężczyni biegu na 1 milę w Athlos London 2026. Klaudia Kazimierska ma tak
Zapisz się w historii. Poznań Maraton zaprezentował jubileuszowy medal
Uczestnicy LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza otrzymają na mecie wyjątkowy jubileuszowy medal. Tegoroczny krążek nawiązuje zarówno do 25. edycji poznańskiego maratonu, jak i do 70. rocznicy Poznańskiego Czerwca
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Teoria treningu
Trening
Szybka piątka: 5 treningów pod bieg na 5 kilometrów
Bieg na 5 kilometrów wymaga od zawodnika dużej wszechstronności. Z jednej strony trzeba bowiem być niezwykle wytrzymałym, z drugiej dysponować sporym zapasem szybkości. Prezentujemy kilka przykładowych jednostek treningowych, które mogą
Buty do biegania
Sprzęt
Buty do biegania zimą: jak wybrać odpowiednie obuwie na śnieg, lód i mróz
Dobre buty do biegania zimą pozwalają zachować ciągłość treningów, poprawiają bezpieczeństwo oraz zwiększają komfort nawet podczas długich dystansów. Dzięki nim bieganie zimowe staje się nie tylko możliwe, ale również przyjemne
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Medal PKO Gdynia Półmaratonu zachwyca. Wyjątkowa pamiątka na 100-lecie miasta
Niemal trzy razy cięższy, a przy tym dwukrotnie większy i grubszy od standardowych medali spotykanych na dużych wydarzeniach biegowych. Taki właśnie będzie Medal PKO Gdynia Półmaratonu, który otrzymają wszyscy uczestnicy
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
BeMore5K z nową identyfikacją wizualną. Biegniemy 15 marca!
BeMore5K wprowadza nową identyfikację wizualną, która będzie wykorzystywana w kolejnych edycjach wydarzenia. Zmiana obejmuje nowy znak graficzny i odświeżoną oprawę wizualną. Najbliższa edycja biegu odbędzie się 15 marca 2026 roku
Informacje prasowe
Rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland tylko do końca tygodnia!
ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co dzień udowadniać, że aktywność fizyczna ma realny wpływ nie tylko
Polecane
Slider
Teoria treningu
Bieganie z planem treningowym. Najczęstsze błędy
Mylić się jest rzeczą ludzką, ale trwanie w błędzie to diabelska pomyłka – tak mówi znana sentencja. Tymczasem biegacze wciąż i wciąż powtarzają te same błędy, od lat, a czasami
Najczęściej oceniane
