Wydarzenia

Biegam Dobrze

Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania

Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi
Koszulka LOTTO 25. Poznań Maraton 2026

Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!

Ćwierć wieku rywalizacji na królewskim dystansie w Poznaniu upamiętni w tym roku wyjątkowa koszulka przygotowana dla zawodniczek i zawodników LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Złoto-granatowy wzór umieszczony na
Bieg Fabrykanta

Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.

Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
bieżnie elektryczne
Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Wiadomości

Diamentowa Liga w Oslo

W czwartek w norweskim Oslo odbędą się kolejne zawody lekkoatletycznej Diamentowej Ligi. Transmisja TV o 20:00 w kanale Polsat Sport Extra.
  • 07-06-2018
Akcesoria Sprzęt

Czołówka Lumonite Leader [TEST]

Czołówki do biegania jeszcze nie tak dawno sporadycznie przekraczały 200 lm, a te dające 300 lm uznawano za wyjątkowo mocne. Obecnie nie dziwi już nawet 500 czy 700 lm choć
  • 06-06-2018
TRI: Ludzie

Alex Yee – 20-letni triathlonista, który w debiucie na 10 km pobiegł szybciej od rekordu Polski

Alex Yee (ur. 18.02.1998 w Brockley) brytyjski triathlonista, biegacz długodystansowy. Mistrz Świata Juniorów w Duathlonie (Aviles, 2016), Mistrz Europy Juniorów w Duathlonie (Soria, 2017). Uczestnik Mistrzostw Świata Juniorów w lekkoatletyce
  • 04-06-2018
Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Diamentowa Liga 2018 – co słychać u naszych biegaczy na początku sezonu?

Za nami pierwsze mityngi Diamentowej Ligi w sezonie 2018. Po 2 mityngach w Azji i 1 w USA cykl na dłużej przenosi się na europejskie areny - za nami już
  • 02-06-2018
Historie biegaczy

Wojciech Machnik planuje pokonać maratony na wszystkich kontynentach: “Świat jest zbyt mały” [WYWIAD]

W kwietniu dołączył Pan do grona Polaków, którym udało się ukończyć World Marathon Majors. Kiedy w ogóle zdecydował się Pan podjąć to wyzwanie? Na mecie w Londynie satysfakcja musiała być
  • 01-06-2018
TRI: Ludzie

KnM #57 – Gdy w domu pojawiają się dzieci, a rodzice trenują triathlon – Ola Korulczyk

Główne tematy które poruszamy to aktywność fizyczna w okresie ciąży i połogu, współzawodnictwo z trenującym partnerem oraz jak znaleźć czas na sport gdy ma się w domu dwójkę małych dzieci.
  • 31-05-2018

Najczęściej oceniane