Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Angelika Cichocka i Anna Sabat awansują do półfinału ME Berlin 2018
Dla Angeliki Cichockiej był to naprawdę mocny bieg, gdyż ukończyła go z najlepszym swoim czasie w sezonie –2.01,01. Anna Sabat w pierwszej części biegu trzymała się w środku stawki, zaatakowała
Aktualności
Wydarzenia
Ewa Swoboda awansuje do półfinału 100 m [WIDEO I TERMINARZ]
Rozpoczęły się lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy. Wśród polskich lekkoatletów w Berlinie jest m.in. Ewa Swoboda, która dziś wywalczyła awans do półfinału. Kolejny bieg już jutro (wtorek) o godz. 19:05 i jeśli wszystko
Wiadomości
Kenijka z życiówką 2:19 w maratonie złapana na dopingu
Kenijka Lucy Wangui Kabuu (2:19:34 w maratonie, 1:06:19 w półmaratonie), w przeszłości na podium maratonów m.in. w Dubaju i Chicago, została złapana na stosowaniu dopingu, narkotycznej morfiny.
Wiadomości
Marcin Chabowski mistrzem Polski na 10 km
Marcin Chabowski został mistrzem Polski w biegu na 10km, wygrywając klasyfikację Polaków w Biegu Św. Dominika z czasem 29:45. Kolejne miejsca zajęli: Adam Nowicki (29:53) oraz Tomasz Grycko (30:10).
Trening
Długie wybieganie do maratonu – jak długie powinno być?
2 a może 3 godziny? 25, 30 czy może 35 kilometrów? Jak długie powinno być najdłuższe wybieganie w naszym treningu maratońskim? Na co zwracać uwagę planując ten kluczowy trening? Zachęcamy
Wiadomości
Nijel Amos mistrzem Afryki na 800m
Botswańczyk Nijel Amos, rywal Adama Kszczota w biegu na 800 metrów, wygrał mistrzostwa Afryki z czasem 1:45,20. Drugie miejsce zajął najszybszy w tym roku na świecie Kenijczyk Emmnuel Korir –
Najczęściej oceniane
