- PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę...
- Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
11 listopada o godzinie 11:11 na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. Biegu Niepodległości, organizowanego przez Fundację „Maraton Warszawski” i Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Wydarzenie jest częścią stołecznych obchodów 108.
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Ciało biegacza
Bieganie w mieście a smog: wszystko, co musisz wiedzieć o zanieczyszczeniu powietrza
Każdy, kto mieszka w dużym mieście, dobrze wie, z czym wiąże się nadejście chłodniejszych dni. Emisja spalin jest nieporównywalnie większa do tej, którą odnotowuje się w ciepłych miesiącach. Rowerzyści chowają
Bez kategorii
Ciało biegacza
Ćwiczenia dla biegaczy
Akcja stabilizacja – zestaw ćwiczeń dla biegaczy
Pamiętaj, tylko regularna praca przynosi efekty. To jak? Jesteś gotowy na podjęcie wyzwania? Kładziemy się na macie z głową blisko ściany, dłonmi zapieramy się ściany i lekko odpychamy napinając
Wiadomości
Szybki maraton w Amesterdamie
Kenijczyk Lawrence Cherono zwyciężył w maratonie w Amsterdamie z nowym rekordem trasy – 2:04:06. Wśród kobiet wygrała Etiopka Tadelech Bekele – 2:23:14. Słynny Etiopczyk Kenenisa Bekele zszedł z trasy na
Wiadomości
Etiopia zdominowała półmaraton w Delhi
Etiopczyk Andamlak Belihu (59:18) oraz jego rodaczka Tsehay Gemechu (1:06:50) zwyciężyli w bardzo szybkim półmaratonie w Delhi w Indiach. Czeterch pierwszych biegaczy złamało barierę 60 minut, a sześć biegaczek 1:10.
Wiadomości
Rekord Kanady w maratonie
Cameron Levins, były zawodnik grupy Oregon Project, pobił w Toronto rekord Kanady w maratonie, osiągając czas 2:09:22 i zajmując 4. miejsce.
Aktualności
Wydarzenia
Edyta Lewandowska po ŁUT: “To był najważniejszy bieg w moim życiu i jeszcze się nie skończył”
We wtorek po biegu organizator Łemkowyna Ultra Trail wydał oficjalne oświadczenie, w którym poinformował o dyskwalifikacji Edyty Lewandowskiej i tym samym odebraniu jej tytułu Mistrzyni Polski. Poszło o wyrzucenie dwóch
Najczęściej oceniane
