Wydarzenia

THE SPORT CONNECTION II

THE SPORT CONNECTION II. Dwa dni o sporcie, biznesie, samorządzie i zdrowiu

Jak budować wydarzenia sportowe, które angażują tysiące uczestników? Jak pozyskiwać sponsorów i partnerów? Jak wykorzystać sport do aktywizacji mieszkańców i pracowników? A z drugiej strony – jak trenować mądrzej, dbać
Ela Glinka Mediolan Półmaraton

Ela Glinka wystartuje w PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Rekord Polski w zasięgu?

Jedna z najlepszych polskich biegaczek długodystansowych, Ela Glinka, wystartuje w tegorocznym PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Aktualna rekordzistka Polski w biegu ulicznym na 10 km i druga najszybsza Polka w historii półmaratonu stanie
15. Półmaraton Dwóch Mostów

Rekordowy jubileusz! Ponad tysiąc uczestników na starcie 15. Półmaratonu Dwóch Mostów w Płocku

W niedzielny poranek, 13 września, Płock po raz 15. stał się stolicą biegaczy. Na starcie jubileuszowej edycji Półmaratonu Dwóch Mostów stanęło ponad 1000 zawodników i zawodniczek, którzy z wielką determinacją

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt Zegarki

Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170

W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
ASICS METAFUJI TRAIL 2
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]

ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Trasa 20. Półmaratonu Warszawskiego
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 20. Półmaratonu Warszawskiego – znamy szczegóły jubileuszowego biegu

Trasa 20. Półmaratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Panorama Wisły, PGE Narodowy, słynna Palma czy Pałac Prezydencki – uczestnicy jubileuszowej edycji będą mogli podziwiać Warszawę z wyjątkowej perspektywy. Układ trasy pozostaje
  • 17-02-2026
ASICS SUPERBLAST 3
Informacje prasowe

Uwolnij energię, aby poruszyć ciało i umysł. ASICS prezentuje nową generację SUPERBLAST 3 z pianką FF LEAP

ASICS SUPERBLAST 3 to kolejna odsłona z serii biegówek, znanej na całym świecie z wyjątkowo dynamicznej charakterystyki i sprężystego odbicia. Zgodnie z filozofią marki oraz w oparciu o proces projektowy
  • 16-02-2026
Aktualności Wydarzenia

Pasjonujące ściganie na ulicach Hiszpanii. Jak wypadli Polacy?

Fot. facebook.com/MaratonDeSevilla Równolegle do toczącego się sezonu halowego, na dobre rozkręca się sezon biegów ulicznych. Za nami bardzo szybkie biegi rozgrywane w Sevilli i Barcelonie. Nie brakowało w nich wielkich
  • 15-02-2026
tętno spoczynkowe a tętno maksymalne
Zdrowie i motywacja

Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne – wszystko, co warto o tym wiedzieć

Tętno to jeden z najważniejszych parametrów życiowych. Każde bicie serca powoduje przepływ krwi przez tętnice, a liczba uderzeń serca w ciągu minuty informuje nas o tym, jak pracuje układ krążenia.
  • 13-02-2026
PKO Gdynia Półmaraton
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Elita powalczy o rekord Polski podczas PKO Gdynia Półmaratonu. Jakie nagrody dla najszybszych?

Swoją obecność na imprezie rozgrywanej w randze PZLA 35. Mistrzostw Polski w Półmaratonie zapowiedziały już Aleksandra Lisowska i Izabela Paszkiewicz. Do startu przygotowują się także Adam Nowicki oraz Mateusz Kaczor.
  • 13-02-2026
Legendarna Dycha
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Toruń zaprasza biegaczy! Nowa kolekcja i Legendarna Dycha w Grand Prix Kujawsko-Pomorskiego

Toruńskie biegi wkraczają w nowy etap rozwoju. Nowa kolekcja biegowa oraz dołączenie Legendarniej Dychy do Grand Prix w biegach ulicznych Województwa Kujawsko-Pomorskiego otwierają sezon pełen sportowych emocji i ambitnych wyzwań.
  • 13-02-2026

Najczęściej oceniane