- Kamil Herzyk: Rekord Polski U23 po 32 latach. „To była ogromna radość i satysfakcja” [wywiad]
- W poniedziałek startują zapisy na 21. Półmaraton Warszawski! Rekordowy limit 28 tysięcy miejsc
- Ruszają zapisy na 23. Krakowski Półmaraton Marzanny! Wiosenne święto biegania już 21 marca 2027 roku!
- Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Emocje na XXIX Białołęckim Biegu Niepodległości. O zwycięstwie zdecydowały setne sekundy
Zaledwie dziewięć setnych sekundy dzieliło dwóch najszybszych zawodników XXIX Białołęckiego Biegu Niepodległości. O zwycięstwie na dystansie około 5 km rozstrzygnął zacięty pojedynek Krzysztofa Bartosia i Sergiusza Sobczyka, którzy niemal równocześnie
Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
World Athletics opublikowało standardy, jakie należy wypełnić, żeby móc wystartować w Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 2028 r. Spośród 22 indywidualnych konkurencji biegowych w aż 16 (w tym wszystkich
36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
36. Bieg Niepodległości przeszedł do historii z nowym rekordem frekwencji – linię mety przekroczyły 19 542 osoby. 11 listopada ulice Warszawy ponownie wypełniły się biało-czerwonymi barwami, a tegoroczna edycja połączyła
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Aby wykonywać wydajne treningi wzmacniające, nie musisz kupować karnetu na siłownię. Sprawdź, co powinien zawierać Twój prywatny zestaw treningowy i jakie elementy powinieneś kupić od razu, a z którymi możesz
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Zdrowie
Ludzie
#Moje42km: od szpitalnego łóżka do maratonu. “To była długa droga”
Uświadom sobie, że nie biegniesz przed siebie w zwykłym tłumie. Biegniesz do celu obok kilku tysięcy unikalnych powodów i niesamowitych historii. Każda inna, każda godna uwagi i warta opowiedzenia. Nieważne
Aktualności
“Że nie będę już trenerem kadry, dowiedziałem się za pośrednictwem mediów”. Tomasz Lewandowski wydał oświadczenie
Konflikt na linii PZLA i Tomasz Lewandowski wciąż trwa. Były trener m.in. Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego wydał oświadczenie, w którym stwierdza, że “koronawirus już dawno dopadł Polski Związek Lekkiej
Aktualności
Bez kategorii
Adam Kszczot i Marcin Lewandowski mają nowego trenera!
Adam Kszczot i Marcin Lewandowski do igrzysk olimpijskich będą trenować pod okiem Piotra Rostkowskiego, o czym poinformował w poniedziałek Polski Związek Lekkiej Atletyki. Przypomnijmy, w styczniu świat sportu obiegła informacja,
Bez kategorii
Spartanie Dzieciom – możesz pomóc nie wydając ani grosza!
Biegają zmieniając świat niepełnosprawnych dzieci! Fundacja Spartanie Dzieciom bo o nich mowa, to wojownicy na miarę XXI wieku! Czy bieganie i pomaganie da się połączyć? Fundacja Spartanie Dzieciom jest tego
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Drugi atak na milion – 15. Półmaraton Warszawski pod znakiem rekordu dobroczynności!
15. Półmaraton Warszawski ma być nie tylko niezapomnianym świętem nocnego biegania, ale również rekordowym sportowym festiwalem dobra! Wszystko za sprawą akcji #BiegamDobrze, która umożliwia uczestnikom rejestrowanie się do udziału w
Czytelnia
Stworzono lalkę Barbie wzorowaną na biegaczce. „Mam nadzieję, że to zainspiruje dziewczynki do uprawiania sportu.”
Silna i pewna siebie – tak w skrócie można opisać lalkę Barbie stworzoną na podobieństwo najszybszej brytyjskiej biegaczki, Diny Asher-Smith. Firma Mattel tym samym podkreśliła, że nie chce być kojarzona
Najczęściej oceniane
