Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na biegowej mapie Polski, które ma połączyć sportową rywalizację, dobrą zabawę
Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii – na obu dystansach spotka się łącznie 14 tysięcy uczestników. Bieg
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Czytelnia
Felietony
Kto nie lubi Joanny Jóźwik?
Joanna Jóźwik podzieliła się z kibicami informacją, że Polski Związek Lekkiej Atletyki skreślił ją ze szkolenia przygotowującego do Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Wyjaśniamy, skąd biorą się problemy zawodników z PZLA.
Buty do biegania
Sprzęt
How to Trail Run? To naprawdę działa!
Początkowo cykl treningów zachęcający do biegania w terenie miał być dodatkiem do czasowej kampanii sprzedażowej tworzonej z jedną ze znanych sieci sklepów sportowych. Treningi organizowane były w największych miastach w
Historie biegaczy
Ludzie
Zmarł Orville Rogers – jeden z najstarszych biegaczy świata
Dokładnie 2 tygodnie przed swoimi 102. urodzinami zmarł Orville Rogers - jeden z najstarszych biegaczy świata. W ostatnich latach ustanowił szereg rekordów świata w kategorii wiekowej 95+ oraz 100+.
Czytelnia
Felietony
5 najlepszych tłumaczeń dopingowiczów
Biegacze to ludzie kreatywni, co udowadniają ci, których złapano na stosowaniu niedozwolonego dopingu. Wielu z nich potrafi się tłumaczyć w niezwykle uroczy sposób. Przedstawiamy najciekawsze, a jednocześnie najśmieszniejsze tłumaczenia biegaczy
Aktualności
Wydarzenia
Etiopka z rekordem świata na 15 km. Ostatnie 10 km przebiegła w 29:13!
44:20 uzyskany w holenderskim biegu w Nijmegen przez Letesenbet Gidey naprawdę imponuje. Żadna kobieta w historii nie biegała tak szybko. Poszczególne piątki biegu wyglądały następująco: 15:07-14:37-14:36. Oznacza to pierwszą dychę w
Teoria treningu
Trening
Pułapki życiówki, czyli dlaczego po pobiciu rekordu nie należy być zachłannym?
Spektakularna poprawa życiówki to najczęściej powód do dumy, wiwatów oraz chęci do sięgania po jeszcze więcej. Wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia. Jednak czy zawsze próba dokręcenia śruby niedługo po
Najczęściej oceniane
