Zdrowie i motywacja

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

06-08-2025

Newsy

Znamy trasę RAW PALEO WARSAW DOG RUN! Do biegu możesz dołączyć także wirtualnie

05-08-2025

Trening do maratonu na ostatnie 8 tygodni

03-08-2025

Młodość, pasja i bieganie w stylu On. Szwajcarska marka zaprezentowała Ambasadorów w Polsce

01-08-2025

Treningi

Trening do maratonu na ostatnie 8 tygodni

Wpływ aktywności fizycznej na życie psów i relację z opiekunem

Bieganie po schodach – dlaczego warto?

Jak przygotować się do biegu w nocy?

Biegacz na siłowni – jak trening siłowy wzmacnia ciało i zapobiega kontuzjom

Bieganie w mieście a bieganie w terenie – co wybrać? Wady i zalety

“Twój Pierwszy Maraton” – specjalny LIVE dla debiutantów! Zadaj pytanie, rozwiej wątpliwości, poczuj się gotowy!

Rozgrzewka przed bieganiem – ile powinna trwać i jakie ćwiczenia wykonać?

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Wydarzenia

16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju, atrakcji nie zabraknie! To też ostatni miesiąc przygotowań

Marzysz o pokonaniu królewskiego dystansu w górach? Pragniesz niezapomnianych wrażeń z trasy? Kultowy Bieg 7 Dolin Górski KORAL Maraton czeka na chętnych. Organizatorzy Festiwalu Biegowego przygotowali wyjątkowy prezent dla wszystkich

Ruszyły zapisy na „Czaniecką Piątkę” – bieg z finiszem w TAURON Arenie w Krakowie!

Rozpoczęły się zapisy do „Czanieckiej Piątki” – czyli biegu na 5 km, który 12 października odbędzie się tuż przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim. Osoby startujące na krótszym dystansie wyruszą

Wraca Bieg przez Most. Ruszyły zapisy na Białołęcką Triadę Biegową

Już można zapisywać się na dwunastą edycję Biegu przez Most, który odbędzie się 21 września. Otwarta została rejestracja również na pozostałe imprezy tworzące Białołęcką Triadę Biegową – Białołęcki Bieg Niepodległości

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Sprzęt

Akcesoria Sprzęt

Sztuczna inteligencja w bieganiu – jak AI wspiera trening?

Bieganie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji to przyszłość, która dzieje się już teraz. Nowoczesne technologie wspierają amatorów i zawodowców, dostarczając narzędzi, które pozwalają trenować skuteczniej, bezpieczniej i mądrzej. W tym artykule

Sprzęt

Deski SUP dla dzieci i dorosłych – czym się charakteryzują?

SUP jest formą pływania na desce z zastosowaniem długiego wiosła w pozycji stojącej. Niezawodna deska SUP pozwala nam stabilnie i sprawnie poruszać się po wodzie, dając mnóstwo frajdy osobom w

Akcesoria Sprzęt

Garmin Forerunner 970 w akcji – praktyczna recenzja po treningach

Garmin Forerunner 970 to nowa odsłona dobrze znanej serii zegarków sportowych, która doczekała się kolejnej, dopracowanej wersji. To następca modelu Forerunner 965, z którym dzieli wiele cech, ale też wnosi

Zdrowie

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

Daniel Bogacki, ASICS: Ruszajmy się wszyscy! [wywiad]

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Naturalne sposoby na lepszy sen biegacza – jakie produkty na kolację wspierają nocną regenerację?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Aktywność fizyczna zdrowym sposobem na walkę z otyłością

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Informacje prasowe

Good Morning Run Kraków – nowy bieg w stolicy Małopolski

Ruszyły zapisy na imprezy biegowe towarzyszące weekendom IRONMAN Poland. Do znanych już Night Runów w Warszawie i Poznaniu dołącza nowość – Good Morning Run Kraków. Nie trzeba być triathlonistą, aby

18-02-2025

Informacje prasowe

Do wygrania aż 8 par zupełnie nowych słuchawek Huawei

Już 13 marca na polskim rynku zadebiutują HUAWEI FreeArc – pierwsze otwarte, sportowe słuchawki w portfolio marki. Łącząc wyjątkowy komfort użytkowania z wysoką jakością dźwięku i certyfikatem odporności na kurz

18-02-2025

Bez kategorii

Debaty, dyskusje i bieganie: Co przyniesie tegoroczna Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu? To ostatni moment, by dołączyć!

Bierzesz udział w imprezach biegowych? Masz pomysły, jak je usprawnić? Co organizatorzy mogliby robić lepiej? A może po prostu chcesz dowiedzieć się więcej na temat trendów rynkowych w organizacji biegów?

18-02-2025

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Świat biegania oszalał – 6 nowych rekordów świata na przestrzeni 8 dni

Luty 2025 roku przejdzie do historii biegania jako jeden z najobfitszych w rekordowe osiągnięcia miesięcy. Ba, 4 biegaczom wystarczyło zaledwie 8 dni na to, by ustanowić aż 6 rekordów świata.

18-02-2025

Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę New Balance Biegu na Piątkę. Zapisy nabrały tempa. Nie zwlekaj!

New Balance Bieg na Piątkę po raz kolejny będzie biegiem rozgrywanym niemal równolegle z największym półmaratonem w historii Polski! 30 marca, punktualnie o godz. 9:30, biegacze wyruszą na 5-kilometrową trasę

18-02-2025

Informacje prasowe

Rekord świata w półmaratonie pobity przez Jacoba Kiplimo w Barcelonie – 56:42!

Ugandyjski biegacz Jacob Kiplimo odniósł niesamowite zwycięstwo podczas 35. edycji eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks, ustanawiając nowy rekord świata w półmaratonie z czasem 56:42. Wydarzenie, które odbyło się w

16-02-2025

1
2
…
39
40
41
…
1 260
1 261

Jesteś tu? Polub nas!

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane