Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ela Glinka wystartuje w PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Rekord Polski w zasięgu?
Jedna z najlepszych polskich biegaczek długodystansowych, Ela Glinka, wystartuje w tegorocznym PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Aktualna rekordzistka Polski w biegu ulicznym na 10 km i druga najszybsza Polka w historii półmaratonu stanie
Rekordowy jubileusz! Ponad tysiąc uczestników na starcie 15. Półmaratonu Dwóch Mostów w Płocku
W niedzielny poranek, 13 września, Płock po raz 15. stał się stolicą biegaczy. Na starcie jubileuszowej edycji Półmaratonu Dwóch Mostów stanęło ponad 1000 zawodników i zawodniczek, którzy z wielką determinacją
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. Biegowa niedziela pełna emocji
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. W niedzielę 13 września Tarczyn wypełnił się biegaczami, kibicami i najmłodszymi uczestnikami jubileuszowej, piętnastej edycji imprezy. Na mecie dwóch głównych dystansów – półmaratonu i
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ruszają zapisy na jubileuszowy 15. Bieg Fabrykanta
Przed nami 15. Bieg Fabrykanta – jubileuszowa edycja jednego z najbardziej charakterystycznych biegów w Łodzi. Zawodnicy spotkają się na starcie 29 sierpnia 2026 roku, by zmierzyć się z atestowanym dystansem
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Wizz Air Warsaw Praski night Half Marathon i Praska 5k Run już 5 września 2026
Już 5 września 2026 roku Warszawa ponownie stanie się miejscem wyjątkowego biegowego święta. Tego dnia odbędą się Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon oraz towarzysząca mu Praska 5K Run
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Cracovia Maraton – historia, którą chce się przebiec
Cracovia Maraton | fot: Tomasz Śmietana Są biegi, które się po prostu zalicza. I są takie, które się przeżywa. Cracovia Maraton zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii. To nie tylko
Zdrowie i motywacja
Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie
Przez lata panowało przekonanie, że kreatyna dla biegaczy to zbędny dodatek, zarezerwowany wyłącznie dla bywalców siłowni pracujących nad sylwetką. Jednak nowoczesna dietetyka sportowa rzuca zupełnie nowe światło na ten temat.
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
II JBL Run Katowice: Ostatnie miejsca na start pod Spodkiem!
Mniej niż 500 wolnych miejsc i coraz mniej czasu do startu II JBL Run Katowice 2026. Bieg ruszy w niedzielę, 10 maja, o godzinie 12.00, a cały dochód z tras
Trening
Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?
PKO Białystok Półmaraton | fot: Piotr Dymus Miesiąc przed startem w półmaratonie to czas, w którym można jeszcze co nieco poprawić w naszej formie, ale można też wiele zepsuć. Co
Najczęściej oceniane
