Wydarzenia

XV DAMAK Tarczyn Półmaraton

XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. Biegowa niedziela pełna emocji

XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. W niedzielę 13 września Tarczyn wypełnił się biegaczami, kibicami i najmłodszymi uczestnikami jubileuszowej, piętnastej edycji imprezy. Na mecie dwóch głównych dystansów – półmaratonu i
Bieg przez Most 2026

Rekordowy Bieg przez Most przeszedł do historii. Blisko 1400 biegaczy i wyniki grubo poniżej 30 minut

Fot. Jacek Deneka Ponad 1100 zapisanych zawodników do biegu głównego, 300 uczestników biegów dziecięcych i zwycięzca, który 10-kilometrową trasę pokonał w zaledwie 29 minut i 7 sekund. Rekordowa 13. edycja
PKO Olsztyn Półmaraton

Olsztyn pobiegnie inaczej. PKO Olsztyn Półmaraton połączy sport, miasto i dobrą zabawę

Tu wynik może być ważny, ale nie musi być najważniejszy. 4 października Olsztyn zadebiutuje na mapie dużych biegów ulicznych. PKO Olsztyn Półmaraton ma ambicję stać się sportowym świętem miasta: z

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt Zegarki

Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170

W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
ASICS METAFUJI TRAIL 2
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]

ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Grand Prix Gdyni
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdynia biegnie dalej: start rejestracji na Nocny Bieg Świętojański i Bieg Niepodległości

Po niezwykle udanym Biegu Urodzinowym z Portem Gdynia wystartowała rejestracja online na dwa kolejne wydarzenia z cyklu Grand Prix Gdyni 2026: Nocny Bieg Świętojański oraz Gdyński Bieg Niepodległości. Podczas zapisów
  • 05-05-2026
34. Bieg Konstytucji 3 Maja
Relacje z biegów Wydarzenia

Tysiące ludzi na trasie. Tak Warszawa świętowała 3 Maja. 34. Bieg Konstytucji za nami

fot. Krzysztof Wojciechowski 6086 startujących, pięciokilometrowa trasa przez centrum Warszawy, sportowa rywalizacja, nowy rekord imprezy i biało-czerwona atmosfera wspólnego świętowania – 34. Bieg Konstytucji 3 Maja po raz kolejny połączył
  • 04-05-2026
Trylogia Toruńskich Legend
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza II edycja Trylogia Toruńskich Legend – pobiegnij i zwiedź pół świata, odwiedzając jedno miasto!

Lubisz łączyć start w zawodach ze zwiedzaniem i odkrywaniem nowych, interesujących miejsc? W takim razie koniecznie zaplanuj swój weekend od 15 do 17 maja 2026 r. w Toruniu. Możesz nie
  • 02-05-2026
Zdrowie i motywacja

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Wiele osób borykających się z przewlekłym zmęczeniem szuka przyczyny w standardowej morfologii. Często jednak prawidłowa hemoglobina usypia naszą czujność, podczas gdy prawdziwy problem leży głębiej – w pustych magazynach. Ferrytyna
  • 30-04-2026
Wings For Life Poznań
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

Już 10 maja odbędzie się Wings for Life World Run, największy dobroczynny bieg na świecie z równoczesnym startem. W Polsce zarejestrowało się już ponad 15 tysięcy uczestników, którzy wyruszą na
  • 30-04-2026
onet Maraton Sztafet
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

Już 23 maja na kampusie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się 20. Onet Maraton Sztafet. Jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy w formule ekiden zbiega się w czasie z 30-leciem
  • 30-04-2026

Najczęściej oceniane