- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Teoria treningu
Trening
Rano czy wieczorem? Kiedy najlepiej biegać?
Zmuszasz się do wstawania o świcie, bo „starzy biegacze” mówią, że to idealna pora dająca najlepsze efekty treningowe? A może czekasz z bieganiem aż zapadnie zmrok, bo wieczorem „biega się
Informacje prasowe
Melvit Sponsorem Tytularnym Nocnej Piątki– biegu towarzyszącego PSG Garmin Półmaraton Gdańsk 2026
Melvit został Sponsorem Tytularnym Nocnej Piątki, która odbędzie się 26 września w ramach tegorocznej edycji PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Tym samym sobotni bieg na dystansie 5 kilometrów przyjmie oficjalną nazwę
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Liga Biegowa TSA Sandomierz 2026 – „Półmaraton na raty”
Ruszyły zapisy na tegoroczną edycję Ligi Biegowej TSA Sandomierz. Uczestnicy spotkają się na trzech etapach – jednym w Tarnobrzegu i dwóch w Sandomierzu. Łącznie do pokonania będzie 21 kilometrów –
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Włocławek na medal. 13. Półmaraton coraz bliżej
fot. Piotr Kieplin Srebrny krążek z kolorowym motywem, panoramą miasta i datą 4 października 2026 roku właśnie został pokazany biegaczom. To kolejny znak, że 13. Półmaraton Włocławek wchodzi w ostatnią
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
48. Maraton Warszawski: ostatnie miejsca na największy maraton w historii Polski
Za nieco ponad trzy tygodnie odbędzie się 48. Maraton Warszawski. Z puli 14 tysięcy miejsc na bieg główny pozostało już mniej niż tysiąc pakietów. Wszystko wskazuje na to, że 27
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Półmaraton Dwóch Mostów. Ostatnie dni zapisów i pomysł na weekend w Płocku
To już naprawdę ostatni moment, żeby dołączyć do jubileuszowego Półmaratonu Dwóch Mostów. Zapisy na 15. edycję zawodów trwają tylko do 8 września do godz. 23:59. 13 września uczestnicy ponownie pobiegną
Najczęściej oceniane
