Wydarzenia

Jak trenować HYROX w oparciu o dane treningowe i regeneracyjne? Poradnik dla biegających i HYROX-owców

Tuż przed Mistrzostwami Świata HYROX, podczas konferencji prasowej elity zawodników Amazfit, mieliśmy okazję wejrzeć w tajniki treningowe najlepszych w tej dyscyplinie na świecie. Informacje, które omawiali, okazały się bardzo interesujące
Garmin Półmaraton Gdańsk medal

Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal

Złoty kolor, bursztynowy blask, potęga Neptuna i motyw inspirowany Różą Wiatrów wskazujący drogę do mety. Organizatorzy Garmin Półmaratonu Gdańsk 2026 odsłaniają medal, który już dziś staje się symbolem jednej z

Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda

Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balance 3
Hyrox Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX

Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Słuchawki do biegania Soundcore
Akcesoria Sprzęt

Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore

Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
On Cloudmonster 3 test
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]

Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Bieg Konstytucji 3 Maja
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

34. Bieg Konstytucji 3 Maja! 6500 osób świętować będzie na ulicach Warszawy – aktywnie, głośno i razem

Już 3 maja 6500 uczestników wybiegnie na ulice stolicy, by wspólnie uczcić rocznicę uchwalenia Konstytucji. 34. Bieg Konstytucji 3 Maja, otwierający tegoroczną Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć”, kolejny raz
  • 21-04-2026
Rok 2026 w bieganiu
Aktualności Wydarzenia

Ela Glinka i Maciej Megier z tytułami mistrzowskimi na 10 000 m!

Elżbieta Glinka oraz Maciej Megier są od niedzieli 19 kwietnia aktualnymi mistrzami Polski w biegu na 10 000 m. W rozgrywanych na stadionie w Augustowie mistrzostwach oboje nie mieli sobie
  • 21-04-2026
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od Stogu Izerskiego po Zakręt Śmierci: Izery Ultra-Trail wraca w wielkim stylu!

Po bardzo dobrze przyjętej pierwszej edycji Izery Ultra-Trail wracają w Góry Izerskie. Druga odsłona wydarzenia odbędzie się w dniach 27–28 czerwca 2026 roku, ponownie przyciągając do Świeradowa-Zdroju biegaczy spragnionych górskiej
  • 21-04-2026
trylogia toruńskich legend ii edycja
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

II edycja Trylogii Toruńskich Legend za niespełna miesiąc!

Do startu II edycji Trylogii Toruńskich Legend pozostał niespełna miesiąc. 17 maja Toruń ponownie wypełni się biegaczami, którzy zmierzą się z trasami podczas 15. RUN TORUŃ PLAZA oraz RUN TORUŃ
  • 20-04-2026
Relacje z biegów Wydarzenia

TAURON 23. Cracovia Maraton – rekord frekwencji i sportowe emocje w Krakowie. Tysiące biegaczy na starcie, a dzień wcześniej OSHEE

Rekord frekwencji, międzynarodowa obsada i wyjątkowa atmosfera – TAURON 23. Cracovia Maraton potwierdził swoją pozycję jako jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. W rywalizacji na królewskim dystansie wystartowało 6883
  • 20-04-2026
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W ten weekend w HYROX Warszawa startuje rekordowa liczba 14 000 zawodników!

14 tysięcy! To dwukrotnie więcej niż w zeszłorocznej edycji. Podobny trend widać także globalnie – jeszcze przed rozpoczęciem sezonu 2025/26 do zawodów zgłosiło się 1,3 miliona osób, podczas gdy rok
  • 18-04-2026

Najczęściej oceniane