- Rekordowy jubileusz! Ponad tysiąc uczestników na starcie 15. Półmaratonu Dwóch Mostów w Płocku
- Sport jako element profilaktyki chorób nowotworowych
- Rekordy a technologia. Jak Asystent AI od Allegro odmienia przygotowania do 48. Maratonu Warszawskiego?
- Jak stanąć na nogi po maratonie? Praktyczny poradnik regeneracji i wsparcie od 4FIZJO
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. Biegowa niedziela pełna emocji
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. W niedzielę 13 września Tarczyn wypełnił się biegaczami, kibicami i najmłodszymi uczestnikami jubileuszowej, piętnastej edycji imprezy. Na mecie dwóch głównych dystansów – półmaratonu i
Rekordowy Bieg przez Most przeszedł do historii. Blisko 1400 biegaczy i wyniki grubo poniżej 30 minut
Fot. Jacek Deneka Ponad 1100 zapisanych zawodników do biegu głównego, 300 uczestników biegów dziecięcych i zwycięzca, który 10-kilometrową trasę pokonał w zaledwie 29 minut i 7 sekund. Rekordowa 13. edycja
Olsztyn pobiegnie inaczej. PKO Olsztyn Półmaraton połączy sport, miasto i dobrą zabawę
Tu wynik może być ważny, ale nie musi być najważniejszy. 4 października Olsztyn zadebiutuje na mapie dużych biegów ulicznych. PKO Olsztyn Półmaraton ma ambicję stać się sportowym świętem miasta: z
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bison Ultra-Trail. Odkryj trail w sercu Podlasia
Są miejsca, do których wraca się nie tylko dla wyniku. Wraca się dla zapachu lasu o poranku, miękkich ścieżek wijących się między drzewami i poczucia, że na kilka godzin można
Teoria treningu
Trening
Bieganie po 40. Co się zmienia i jak trenować, żeby nadal czerpać z niego radość?
Jeszcze kilkanaście lat temu po mocnym treningu następnego dnia bez większego zastanowienia wychodziłeś na kolejne rozbieganie. Dziś częściej potrzebujesz dodatkowego dnia odpoczynku. Rozgrzewka trwa dłużej, po maratonie organizm wolniej wraca
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Analiza trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniesz śladami bohaterów Powstania
Wieczorny bieg ulicami Warszawy, wyjątkowa atmosfera i trasy prowadzące przez miejsca naznaczone historią Powstania Warszawskiego – tak zapowiada się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na uczestników czekają dwa dystanse – 5
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
European Marathon Classics otworzy drzwi do historii maratonu
Od 15 lipca 2026 r. biegacze z całego świata będą mogli dodawać i weryfikować historyczne ukończenia maratonów ze wszystkich ośmiu biegów należących do European Marathon Classics. Dzięki temu maratońskie rezultaty
Czytelnia
Reportaże
Pierwsza Dycha? A może kolejna? Czyli jak firma może wspierać biegaczy w rozwijaniu swoich pasji?
Chociaż bieganie to sport indywidualny, to biegacze mają niemal naturalną tendencję do dzielenia się pasją i tworzenia grup biegowych. Przykładem są chociażby korporacyjne kluby biegacza. Niektórzy pracodawcy, dostrzegając ten trend,
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Najczęściej oceniane
