Informacje prasowe

ASICS GT-2000 14 łączy komfort i dynamikę. Nowa definicja codziennej stabilności

11-07-2025

Newsy

WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half Marathon – odkryj trasę jubileuszowej 10. edycji

11-07-2025

Historyczny bieg, wyjątkowe święto: Trwają zapisy na 48. Bieg Lechitów!

10-07-2025

Bieganie w mieście a bieganie w terenie – co wybrać? Wady i zalety

10-07-2025

Treningi

Bieganie w mieście a bieganie w terenie – co wybrać? Wady i zalety

“Twój Pierwszy Maraton” – specjalny LIVE dla debiutantów! Zadaj pytanie, rozwiej wątpliwości, poczuj się gotowy!

Rozgrzewka przed bieganiem – ile powinna trwać i jakie ćwiczenia wykonać?

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Najdłuższe biegi w przygotowaniach do maratonu – kiedy je wykonać?

I feel trail to you, czyli trailowa przygoda w Izerach zbliża się wielkimi krokami! [poradnik debiutanta]

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie?

Nie zawsze musisz biegać szybciej, by… biegać szybciej

Wydarzenia

Historyczny bieg, wyjątkowe święto: Trwają zapisy na 48. Bieg Lechitów!

Już 21 września odbędzie się jedno z ciekawszych wydarzeń biegowych tej jesieni– 48. Bieg Lechitów, najstarszy półmaraton w naszym kraju. W tym roku nabiera on szczególnego znaczenia – odbędzie się

Zapisz się na RAW PALEO WARSAW DOG RUN i dołącz do akcji #BiegamDobrze dla Zwierzaków

Ruszyły zapisy na imprezy stacjonarne RAW PALEO WARSAW DOG RUN organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” i markę RAW PALEO. Rejestracja na biegi z psami w formule canicrossu i dogtrekkingu, które

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz na 1000 lat. Dosłownie!

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych. Jednym z projektów organizowanych z tej okazji jest cykl Stolice

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Sprzęt

Akcesoria Sprzęt

Garmin Forerunner 970 w akcji – praktyczna recenzja po treningach

Garmin Forerunner 970 to nowa odsłona dobrze znanej serii zegarków sportowych, która doczekała się kolejnej, dopracowanej wersji. To następca modelu Forerunner 965, z którym dzieli wiele cech, ale też wnosi

Akcesoria Sprzęt

Jak zegarek od Garmina pomaga w planowaniu treningów i regeneracji?

Rozsądna aktywność fizyczna to coś więcej niż systematyczność w pokonywaniu kilometrów. To proces, który wymaga mądrego podejścia, świadomości obciążeń i właściwego balansu między wysiłkiem a odpoczynkiem. Jeśli chcesz trenować na

Bez kategorii Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS GEL-KAYANO 32 – stabilizacja i komfort w bardziej miękkim wydaniu (TEST)

Model GEL-KAYANO 32 to jeden z najbardziej znanych i najważniejszych w gamie marki ASICS. Stanowi flagową propozycję dla osób poszukujących buta o najwyższym poziomie amortyzacji, zapewniającego do tego wsparcie i

Zdrowie

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Naturalne sposoby na lepszy sen biegacza – jakie produkty na kolację wspierają nocną regenerację?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Aktywność fizyczna zdrowym sposobem na walkę z otyłością

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność

Efekty biegania – wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

Informacje prasowe

Wings for Life World Run już w niedzielę! Jeszcze możesz dołączyć

Już tylko dni dzielą nas nie tylko od ulubionego święta wszystkich Polaków, czyli Majówki, ale także od kolejnej odsłony największego dobroczynnego biegu na świecie, czyli Wings for Life World Run.

02-05-2025

Nadchodzące imprezy Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Fabrykanta: jedna z najbardziej klimatycznych dyszek w centralnej Polsce. Zapisy trwają!

Już można zapisać się na 14. Bieg Fabrykanta – jedną z najbardziej klimatycznych „dych” w centralnej Polsce! Start 30 sierpnia o godzinie 18:30 w sercu Łodzi to nie tylko świetna

01-05-2025

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnie 400 miejsc na 12. PKO Białystok Półmaraton

Już ponad 3,6 tys. osób zapisało się na 12. PKO Białystok Półmaraton, co oznacza, że dostępnych jest jeszcze tylko około 400 miejsc z nowej puli 4 tys. numerów startowych. Wszystko

29-04-2025

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

33. Bieg Konstytucji 3 Maja: Czas na sportowe święto w sercu stolicy!

Bieg Konstytucji 3 Maja coraz bliżej! Już w sobotę tysiące biegaczy wspólnie uczci jedno z najważniejszych świąt państwowych, biorąc udział w pierwszej tegorocznej odsłonie Warszawskiej Triady Biegowej. W tym roku

29-04-2025

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!

Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich

29-04-2025

Jak zacząć biegać Trening

Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy

Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak

29-04-2025

1
2
…
14
15
16
…
1 255
1 256

Jesteś tu? Polub nas!