- Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
- Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
- Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej...
- Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
Ponad 1500 uczestników, sześć dystansów prowadzących przez Góry Izerskie, 150 dzieci na starcie Izery Trail Kids i dwa dni sportowych emocji – tak można podsumować drugą edycję Izery Ultra-Trail, która
Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Zdrowie
Dieta
Zdrowie i motywacja
Kanapka biegacza – 100 pomysłów
Przedstartowa kanapka musi być przede wszystkim pożywna (dająca dużo energii), możliwie prosta w przygotowaniu, dobrze układająca się w żołądku i jeszcze dobrze by było, żeby była smaczna. Przedstawiamy może nie
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Mo Farah upada na trasie, a potem mdleje na mecie półmaratonu w Nowym Jorku [WIDEO]
Przygotowujący się do maratonu w Londynie Mo Farah upadł na trasie, a potem zemdlał za metą półmaratonu w Nowym Jorku. Mimo tego zajął drugie miejsce, tracąc tylko 17 sekund do
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Maratona di Roma. Dwudziesta edycja już za tydzień, zapowiada się rekord frekwencji
Ponad 19 000 osób zgłosiło się do udziału w 20. edycji Maratona do Roma. Wydaje się, że dotychczasowy rekord frekwencji z 2011 r., 16 188 uczestników maratonu w Wiecznym Mieście,
TRI: Ludzie
Triathlon
Twoje najlepsze zawody?
W najbliższym numerze, jak już wcześniej wspominaliśmy, ukaże się wywiad z Dave'em Scottem. Wśród pytań, które nie zmieściły się w papierowym wydaniu, jedno padało kilkukrotnie w czasie spotkań z uczestnikami
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Najbardziej kobiece 42,2 km – Nagoya Marathon 2014 – ze świetnymi wynikami
W Japonii odbył się jeden z największych kobiecych maratonów na świecie - Nagoya. Na dwóch pierwszych miejscach przybiegły weteranki światowych tras, Rosjanka Maria Konowałowa i Łotyszka Jelena Prokopcuka.
Wydarzenia
Bieg dla zabawy – KONKURS na przebranie na 9. PZU Półmaratonie Warszawskim!
Truskawka, Batman, Święty Mikołaj, księżniczka, wróżka, kelner, para młoda… Podczas biegu można być kimkolwiek. Wtedy mniej liczy się wynik, a dużo ważniejsza jest dobra zabawa. Trzeba to nagradzać! Podczas 9.
Najczęściej oceniane
