- Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
- Medal, który rozbłyska po zmroku. Oto krążek za ukończenie Nocnej Piątki w Gdańsku
- Bieg przez Most 2026 w zupełnie nowej odsłonie. Największe zmiany w historii. Ruszyły zapisy
- Co daje bieganie? Poznaj korzyści biegania dla ciała i głowy!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Bieg przez Most 2026 w zupełnie nowej odsłonie. Największe zmiany w historii. Ruszyły zapisy
To będzie najbardziej odmieniona edycja w historii Biegu przez Most. Dziś ruszyły zapisy na wydarzenie, które odbędzie się 12 września na warszawskiej Białołęce. Organizatorzy przygotowali zmodyfikowaną trasę, nowy odcinek specjalny,
Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej 5K Run
Tegoroczna trasa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon ponownie zostanie poprowadzona przez prawobrzeżną Warszawę, wykorzystując szerokie arterie i odcinki sprzyjające utrzymaniu równego tempa. Charakterystyka profilu pozostanie niezmienna: będzie płasko,
Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
V Kwidzyński Bieg Papiernika – 24 maja
Trasa biegu jest naprawdę wyjątkowa – zawodnicy mają niepowtarzalną okazję pobiec drogami wewnętrznymi jednej z największych fabryk papieru w Europie środkowo-wschodniej – International Paper Kwidzyn.
Akcesoria
Sprzęt
Samsung Gear Fit – zmyślna bransoletka dla biegacza
Sportowe opaski na nadgarstek nie są w stanie dorównać funkcjonalnością zegarkom. Ich możliwości są bardzo ograniczone, są to bardziej gadżety niż narzędzie do treningu, ale mimo wszystko coraz większa liczba
Czytelnia
Ludzie
Bill Bowerman – twórca biegowych idei i butów, które podbiły świat
Możliwe, że nigdy nie słyszeliście tego nazwiska. Możliwe, że głębokim poważaniu macie Amerykanów i ich kulturę. Ale wystarczy narysować 1-2 kreski by połączyć Cię z Billem i jego wpływami.
Buty do biegania
Czytelnia
Reportaże
Sprzęt
Buty biegowe pod nóż! Sprawdzamy, co kryje się w środku
Co kryje się wewnątrz biegowego buta? Jak wyglądają systemy amortyzujące o poważnie brzmiących nazwach? Z jakich warstw składa się cholewka? I jaką część amortyzacji stanowi wkładka, która wydaje się być
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Co, gdzie i jak? Maraton Lubelski i Maraton Opolski – 11 maja
Już 11 maja wystartują kolejne dwa wiosenne maratony – w Lublinie i w Opolu. Zabawa dla uczestników zacznie się już dzień wcześniej, bo wszyscy dzięki talonom z pakietów startowych będą
Maraton i półmaraton
Teoria treningu
Trening
Maraton zaczyna się po trzydziestce cz. 1
Mówią, że maraton zaczyna się po trzydziestce. W dosłownym znaczeniu chodzi o specyficzne zmęczenie, które zaczyna się pojawiać mniej więcej w okolicach trzydziestego kilometra biegu. Dobre samopoczucie na dziesiątym czy
Najczęściej oceniane
