- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Austriacki bieg jesieni. Maraton w Grazu
Ok. 10 000 uczestników i blisko 40 000 kibiców. Nie, tym razem nie piszę o Maratonie Warszawskim, a o późniejszym o dwa tygodnie maratonie w drugim największym mieście Austrii. Graz
Aktualności
Wydarzenia
Seminaria biegowe Magazynu Bieganie przy 36. PZU Maratonie Warszawskim
W najbliższą sobotę 27 września na Stadionie Narodowym odbędą się seminaria Magazynu Bieganie. W tym roku chcemy podpowiedzieć Wam, jak wycisnąć z biegania wszystko co się da tak, żeby żeby
Archiwum Magazynu Bieganie
Bieganie październik 2014
Opowieść o projekcie "Być jak Bekele" czyli o tym, jak na własnej skórze spróbowaliśmy zmienić technikę biegu, rozmowa z Marcinem Chabowskim, opowieść o 4 Deserts, o "cieniowaniu" sprzętu biegowego i
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
THIS IS SPARTA! Spartathlon 2014 – 26 września
Niewiele jest na świecie biegów powyżej 200 km, bo i nie tak znowu dużo jest twardzieli, którzy chcą się porwać na taką przygodę. Spartathlon – wyścig z Aten do Sparty
Wiadomości
“Wynik nie był najlepszy” – Paula Radcliffe pobiegła 35:49 na dychę
40-letnia Paula Radcliffe, rekordzistka świata w maratonie, wystartowała po raz pierwszy od dwóch lat. W biegu ulicznym w Worcester City (Wielka Brytania) zajęła trzecie miejsce, uzyskując czas 35:49. Po wyścigu
Aktualności
Wydarzenia
Paula Radcliffe 35:49 na 10 km w pierwszym starcie po kontuzji
Rekordzistka świata w maratonie, 40-letnia Paula Radcliffe, wystartowała po raz pierwszy od dwóch lat. W biegu ulicznym w Worcester City (Wielka Brytania) zajęła trzecie miejsce, uzyskując czas 35:49.
Najczęściej oceniane
