- TCN New York City Marathon: Almgren wygrywa w debiucie! Chepkirui najlepsza wśród kobiet!
- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
Już 5 grudnia 2026 roku Łazienki Królewskie w Warszawie wypełnią się sportową energią i chęcią pomagania! Przed nami piąta edycja charytatywnego Biegu Pomocników św. Mikołaja „BIEGIEM POMAGAM”. Na uczestników czekają
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Wiadomości
Kiptoo i Kebede najszybsi we Frankfurcie
38-letni Kenijczyk Mark Kiptoo oraz 25-letnia Etiopka Aberu Kebede zwyciężyli w niedzielnym maratonie we Frankfurcie. Czasy zwycięzców to 2:06:49 i 2:22:21.
Aktualności
Wydarzenia
Asbel Kiprop oskarżony o stosowanie przemocy domowej
Mistrz świata na dystansie 1500 metrów, Kenijczyk Asbel Kiprop, po raz kolejny został oskarżony przez miejscową prasę o stosowanie przemocy i groźby bronią palną.
Wiadomości
Mbulaeni Mulaudzi nie żyje
Mistrz świata na 800 metrów z 2009 roku, Mbulaeni Mulaudzi z RPA, zginął w piątek w wypadku samochodowym.
TRI: Sprzęt
Triathlon
Ashmei – test kolekcji biegowej
Ashmei jest marką prawie nieznaną na naszym rynku. Z ofertą o cenach powyżej średniej stanowi ekskluzywną propozycję nawet w rodzimej Anglii. Sprawdzamy, czy produkt jest wart swojej ceny i co
TRI: Trening
Triathlon
Motywacja i zaangażowanie w treningu amatora
To, czy zasadnym jest określanie osoby, która cały swój wolny czas poświęca treningowi, mającemu na celu wyniesienie go na sportowe wyżyny amatorem to temat na oddzielny tekst. Dzisiaj zajmę się
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Harcbieg – 11 listopada wystartuj gdzie chcesz i o której chcesz
„To jest takie proste: Biegniesz. Gdzie chcesz, jak chcesz, ile chcesz, o wybranej porze dnia. I przy okazji pomagasz. Naprawdę możesz” – piszą organizatorzy. W Święto Niepodległości pokonaj dystans od
Najczęściej oceniane
