Wydarzenia

Jak trenować HYROX w oparciu o dane treningowe i regeneracyjne? Poradnik dla biegających i HYROX-owców

Tuż przed Mistrzostwami Świata HYROX, podczas konferencji prasowej elity zawodników Amazfit, mieliśmy okazję wejrzeć w tajniki treningowe najlepszych w tej dyscyplinie na świecie. Informacje, które omawiali, okazały się bardzo interesujące
Garmin Półmaraton Gdańsk medal

Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal

Złoty kolor, bursztynowy blask, potęga Neptuna i motyw inspirowany Różą Wiatrów wskazujący drogę do mety. Organizatorzy Garmin Półmaratonu Gdańsk 2026 odsłaniają medal, który już dziś staje się symbolem jednej z

Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda

Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balance 3
Hyrox Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3 zadebiutował podczas Mistrzostw Świata HYROX. To coś więcej niż nowy smartwatch

Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała nowe rozwiązania skierowane do zawodników sportów hybrydowych. Największą uwagę przyciągnęły zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra oraz rozbudowany
Słuchawki do biegania Soundcore
Akcesoria Sprzęt

Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore

Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
On Cloudmonster 3 test
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]

Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
onet Maraton Sztafet
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

Już 23 maja na kampusie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się 20. Onet Maraton Sztafet. Jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy w formule ekiden zbiega się w czasie z 30-leciem
  • 30-04-2026
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Garmin Półmaraton Gdańsk zwiększa limit do 10 tysięcy uczestników.Nocna Piątka z podwojoną pulą pakietów!

Dynamiczne tempo zapisów i rosnące zainteresowanie wydarzeniem sprawiły, że organizatorzy imprezy Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 podjęli decyzję o zwiększeniu limitu uczestników obu biegów. Limit Nocnej Piątki, czyli biegu towarzyszącego, wzrasta
  • 29-04-2026
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
  • 29-04-2026
Trylogia Toruńskich Legend II edycja
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Moc Tuba Dei na medalu II edycji Trylogii Toruńskich Legend!

Monumentalny dzwon Tuba Dei stał się głównym motywem medalu II edycji Trylogii Toruńskich Legend. Już 17 maja biegacze, którzy ukończą majowy etap cyklu, zawieszą na szyi wyjątkową pamiątkę inspirowaną jedną
  • 28-04-2026
Bieg Ursynowa
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 18. Bieg Ursynowa!

W sobotę, 20 czerwca odbędzie się 18. edycja Biegu Ursynowa. Zapisy na najszybszą „piątkę” w Warszawie ruszyły we wtorek, 28 kwietnia, w samo południe. Bieg Ursynowa jest od lat jednym
  • 28-04-2026
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kultowe odcinki wracają – trasy Trylogii Toruńskich Legend bez zmian

Od dziś zawodnicy mogą ustalać swoje strategie startowe — znane są już trasy biegów majowej edycji Trylogii Toruńskich Legend. W ich przebiegu, w porównaniu z rokiem ubiegłym, nie wprowadzono żadnych zmian.
  • 27-04-2026

Najczęściej oceniane