- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
LOTTO Partnerem Tytularnym finału Trylogii Toruńskich Legend
18 października w Toruniu odbędzie się III edycja Trylogii Toruńskich Legend. Partnerem Tytularnym wydarzenia została marka LOTTO. W programie znalazły się trzy biegi: 43. LOTTO TORUŃ MARATON, 17. LOTTO TORUŃ
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Odcinek Specjalny Huawei oraz strefy kibicowania na 48. Maratonie Warszawskim
Już 27 września Warszawa ponownie stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. 48. Maraton Warszawski będzie nie tylko sportowym wyzwaniem dla tysięcy uczestników, ale także okazją do
Aktualności
Wydarzenia
Jak wrzucić wyższy bieg na finiszu? Przykład dała Klaudia Kazimierska!
Wicemistrzyni Europy, zwyciężczyni finału Diamentowej Ligi, zwyciężczyni zawodów World Athletics Ultimate Championships, a od tego weekendu także zwyciężczyni biegu na 1 milę w Athlos London 2026. Klaudia Kazimierska ma tak
Bez kategorii
Zdrowie i motywacja
Kolano biegacza pod lupą – kiedy rezonans magnetyczny może uratować Twój sezon?
Najpierw pojawia się lekkie kłucie pod koniec treningu. Potem ból kolana podczas biegania, na zbiegach albo przy schodzeniu po schodach. W końcu przychodzi pytanie, którego nie chce zadawać sobie żaden
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Zapisz się w historii. Poznań Maraton zaprezentował jubileuszowy medal
Uczestnicy LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza otrzymają na mecie wyjątkowy jubileuszowy medal. Tegoroczny krążek nawiązuje zarówno do 25. edycji poznańskiego maratonu, jak i do 70. rocznicy Poznańskiego Czerwca
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
THE SPORT CONNECTION II. Dwa dni o sporcie, biznesie, samorządzie i zdrowiu
Jak budować wydarzenia sportowe, które angażują tysiące uczestników? Jak pozyskiwać sponsorów i partnerów? Jak wykorzystać sport do aktywizacji mieszkańców i pracowników? A z drugiej strony – jak trenować mądrzej, dbać
Najczęściej oceniane
