- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Teoria treningu
Trening
Strategia na maraton dla początkujących
Strategia podczas takich zawodów jak maraton bez wątpienia odgrywa kluczową rolę. Szczególnie kiedy to nasz debiut i nie mamy jeszcze doświadczenia z tak długim dystansem. Wiele kwestii, jak chociażby śniadanie,
Informacje prasowe
42,195 km, tysiące historii i jedna Warszawa
Artykuł sponsorowany 27 września Warszawa po raz kolejny zmieni swój rytm. Na kilka godzin ulice miasta wypełnią się biegaczami, kibicami i wolontariuszami. Każdy z nich będzie częścią tego samego wydarzenia,
Sprzęt
Amazfit wprowadza pierwszy na świecie zegarek sportowy AMOLED z podwójnym systemem solarnym
22 września 2026 – Amazfit, globalna marka sportowych urządzeń wearable, zaprezentował dzisiaj pierwszy na świecie sportowy zegarek T-Rex Dual Solar wyposażony w dwa panele solarne oraz ekran AMOLED o przekątnej
Trening
Lubisz biegać? Sprawdź sporty, które mogą Cię wciągnąć równie mocno
Zdecydowana większość biegaczy woli nie ograniczać się do jednej dyscypliny, a podobny odsetek uważa, że różnorodność aktywności fizycznej wpływa na regularność i częstotliwość treningów. Jeżeli poza bieganiem szukasz innych sportowych
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
PKO Olsztyn Półmaraton bogaty w atrakcje. Będzie kolorowo i muzycznie. Sprawdź szczegóły
Hala Urania w Olsztynie / Fot. materiały prasowe UM w Olsztynie Nocna piątka w blasku glowsticków, biegowe silent disco, brokat, warkocze, matcha na mecie i fotospoty w najbardziej charakterystycznych miejscach
Aktualności
Wydarzenia
Co ten Darek narozrabiał!? Nożyński 4. na świecie na 100 kilometrów!
Dariusz Nożyński zajął 4. miejsce w Mistrzostwach Świata w biegu na 100 kilometrów z wynikiem 6 godzin 23 minuty i 47 sekund. Polak pokonał cały dystans ze średnim tempem 3:49/km.
Najczęściej oceniane
