- Bieg LOTTO na Szóstkę połączy Polskę. Już 6 września biegacze wystartują jednocześnie w sześciu miastach.
- Nowa trasa „Biegu przez Most – Białołęka 2026”. Zachód słońca nad Wisłą i pierwszy raz jezdnią...
- 13. Półmaraton Włocławek. Biegowe święto wraca na ulice miasta!
- Co jeść przed treningiem i zawodami, żeby mieć siłę na bieg?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Nowa trasa „Biegu przez Most – Białołęka 2026”. Zachód słońca nad Wisłą i pierwszy raz jezdnią Mostu Północnego
Bieg przez Most 2026 odkrywa karty. Organizatorzy zaprezentowali nową, atestowaną przez Polski Związek Lekkiej Atletyki trasę na 10 kilometrów, która będzie jednym z największych wyróżników tegorocznej edycji. Uczestnicy po raz
13. Półmaraton Włocławek. Biegowe święto wraca na ulice miasta!
Już 4 października Włocławek ponownie wypełni się biegaczami. W niedzielę odbędzie się 13. Półmaraton Włocławek – największa impreza biegowa w regionie. Organizatorzy zapraszają zarówno doświadczonych półmaratończyków, jak i osoby planujące
Bison Ultra-Trail. Odkryj trail w sercu Podlasia
Są miejsca, do których wraca się nie tylko dla wyniku. Wraca się dla zapachu lasu o poranku, miękkich ścieżek wijących się między drzewami i poczucia, że na kilka godzin można
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację – 8-9 listopada
Pierwszego dnia – o ile dobrze pociśniesz – nie będziesz mógł zasnąć z bólu mięśni. Następnego dnia normalny człowiek by się regenerował, ale ciebie czeka znów to samo. Wrócisz do
Wiadomości
Szybkie 10 km w Berlinie
Kenijka Joyce Chepkirui (31:02) i Etiopczyk Kinde Atanaw (27:49) zwyciężyli w Berlinie w biegu na dystansie 10 km. Wśród kobiet trzy pierwsze biegaczki zmieściły się w 4 sekundach – zmierzono
TRI: Trening
Triathlon
Płetwy w treningu triathlonisty
Płetwy, od kilkudziesięciu lat goszczące na basenach, są podstawą wyposażenia używanego w treningu pływania. Mimo że kojarzone głównie z nurkowaniem, po drobnych modyfikacjach stały się narzędziem numer jeden w pływackim
Aktualności
Wydarzenia
Kenenisa Bekele pokonany w Chicago
W niedzielę w Chicago miał miejsce kolejny szybki męski maraton. Nie padł rekord świata, ale po raz pierwszy w historii trzech zawodników pobiegło w jednym biegu co najmniej 2:04:32. Zwycięzcami
Biegi górskie i ultra
Teoria treningu
Trening
Trening do ultramaratonu – jak do niego podejść?
W teorii przejście z biegania maratonów do ultramaratonów oznacza zrobienie zaledwie kilku dodatkowych kroków... A co gdy próbujemy się zmierzyć z ultra w praktyce.
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Paula Radcliffe pobiegła w Sopocie
W rozgrywanym w niedzielę biegu Verve Sopot 10k zgodnie z zapowiedziami wystartowała rekordzistka świata w maratonie, Brytyjka Paula Radcliffe. Sportowo nie był to występ zbyt udany, ale marketingowo - jak
Najczęściej oceniane
